ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Эта простая техника поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи...     Массаж этих точек, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи.

Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа. Точки для

Эта простая техника поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи...   Массаж этих точек, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи.

Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.   Точки для

Не так давно в комментариях был вопрос о том, какой палец промассировать, если хочется расслабить спину. А заодно с этим можно помочь своей шее, плечам, да и лицу также, так как его состояние очень сильно связано с состоянием плеч или шеи. Не буду говорить о том, что такой массаж полностью может

А часто ли вы вспоминаете о своем затылке и ощущаете ли напряжение в данной зоне? На самом деле напряжение в области затылка мы почти не ощущаем, но затылок имеет особенность получать огромную нагрузку с других, нижележащих отделов ( даже стоп и ног ). Да, это совершенно незаметно, но изменения от

При сидячей работе или повышенных физических нагрузках мышцы шеи и спины часто находятся в напряженном состоянии. Это может привести к сдавливанию сосудов и нервов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, головокружения, повышенную утомляемость и другие неприятные последствия (1). Массаж