Свежие комментарии

  • Евгений Петров
    Тут все не так однозначно, это я вам, как дочь офицера говорю :-) Что такое, я сейчас прочитал? Ощущение такое, в пос..." Я не хочу никого ни в чём обвинять. Просто хочу рассказать свою историю..."
  • Владимир Акулов
    Страх - лучшая страховка...Но лучше - умеренная реальная ОСТОРОЖНОСТЬ ... Которая начало МУДРОСТИ...///...Как, почему и зачем мы испытываем страх?
  • Starikan старенький
    а что делать тем кто сейчас нуждается?Современные обезболивающие: никакого морфина

8 эффективных домашних средств для облегчения боли в шее

Чтобы облегчить боль в шее без лекарств, попробуйте простые упражнения, такие как наклоны шеи и растяжку. Чтобы снять воспаление или скованность, попробуйте горячий или холодный компресс. Смена подушки или матраса также может облегчить боль. Поддержание правильной осанки очень важно дляЧитать далее

Ровная спина за 2 минуты упражнений в день

Прямой спины можно добиться всего за пару минут в день. Физиотерапевт расписал упражнения подробно, выполнять их сможет даже далекий от спорта человек.  Обратите внимание в первую очередь на положение шеи. Наклон вперед — уже проблема. Советы, вроде расправления плеч и сведения лопаток не работают,Читать далее

10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении —Читать далее

Доктор Бубновский: Как убрать вдовий горб

«Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно начинается в период менопаузы: до этого под влиянием женских гормонов жир локализуется на бедрах и ягодицах. С уменьшением в крови эстрогенов и увеличением андрогенов отложение жира начинается поЧитать далее

Правильная осанка – не то, что вы себе представляли

Как проверить осанку. Есть ли у вас нарушения осанки: тест   Почему нарушение осанки — почти обязательное следствие современного образа жизни? Что нам мешает иметь правильную осанку? И знаем ли мы вообще, что это такое? Известный борец с сутулостью доктор Тошики Фукуцудзи предлагает проверитьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх