ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
139 872 подписчикаПопулярные статьи
Отказ от сахара — что делать и какие последствия?
Отказ от сахара – не такой уж и легкий процесс. Дело ведь не только в том, чтобы не класть его в чай, нужно следить за его содержанием в, казалось бы, безобидных продуктах – йогуртах, протеиновых батончиках, фруктовых соках. Этот процесс может вызвать ломку, ухудшение настроения, но в итоге,Читать далееЕда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер в книгах «Еда и мозг» и «Еда и мозг на практике»рассказывает, как углеводы разрушают здоровье. После прочтения его трудов вы уже никогда не будете относиться к сахару — главному источнику быстрых углеводов — с любовью. Наши предки получали сахар в составе фруктов в течениеЧитать далее
Сладкий ликбез: развенчиваем мифы о сахаре
Борьба с сахаром во всех его проявлениях не мешает этому продукту занимать важное место в питании любого человека. Но далеко не все знают, почему сахар вреден,в каком количестве он содержится в продуктах и как влияет на нас. Я не ем сахар В споры о том, насколько вреден или, наоборот, необходимЧитать далее
Сладкий убийца: как сахар разрушает нас
В XIX веке человек потреблял всего два килограмма сахара в год, а сегодня этот показатель вырос в 20 раз. Чем это чревато и откуда вообще появилась наша страсть к сахару? Экскурс в историю Родиной сахара считается Индия. Именно там впервые появилось само слово «сахар», которое в переводеЧитать далее
Свежие комментарии