Свежие комментарии

  • <Удалённый пользователь>
    https://video.mirtesen.ru/videos/personal/1827136Фотографии самых ...
  • <Удалённый пользователь>
    https://video.mirtesen.ru/videos/personal/1827136Очень короткая ис...
  • Karmadon
    Ренессанс мракобесия... Печально.Вода как воля и п...

Скандинавская ходьба: дань моде или действительно полезная тренировка?

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для здоровья от скандинавской ходьбы, и как ею надо для этого заниматься.


По статистике, у каждого 5-го
Читать далее

Скандинавская ходьба с палками: как правильно ходить и что она дает

  Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, среди читателей много тех, кто впервые узнал о скандинавской или, как ее часто называют, финской или шведскойЧитать далее

Скандинавская ходьба — путь к здоровью

Успешное использование методики скандинавской ходьбы в лечебной физкультуре является очевидным доказательством эффективности таких занятий. Если первоначально человек с палками по типу лыжных привлекал к себе внимание прохожих, то сегодня это уже никого не удивляет. Само название этого вида говоритЧитать далее

Скандинавская ходьба — лекарство от старости

Направления Nordic Walking сегодня открываются в фитнес-клубах, но растет популярность дисциплины главным образом за счет пожилых людей. Именно их, марширующих со специальными, а то и просто лыжными палками, можно видеть в парках и скверах. По словам тренера Ирины Марковской, которая проводитЧитать далее

Волшебные палочки: все о скандинавской ходьбе

Впервые мы с мужем увидели странных пешеходов с палками три-четыре года назад в Австрии и Хорватии. Они прогуливались вокруг озер и вдоль моря, и поначалу казалось, что люди – пожилые, а палки нужны для удобства, чтобы опираться при ходьбе. Но когда с этими палками, очень похожими на лыжные, началиЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх