Свежие комментарии

  • Людмила Свириденко
    Если бы женщина советы давала, а то мужик! Что он может понимать в этой теме))))))?Как перестать бояться возраста
  • Раиса Карлина
    очередная реклама мед.центра. ничего конкретногоКак сдать тест на антитела к коронавирусу и о чем он расскажет. Личный опыт
  • Валентина Афанасьева (Савко)
    Очень!!! Особенный характер!!!Причины, по которым кот может потерять доверие к вам навсегда

Упражнения для спины, заставляющие работать мозги лучше

Офисная работа приводит к ухудшению когнитивных способностей из-за проблем со спиной. Врачи рекомендуют делать простые, но действенные упражнения для спины, которые научат и мозг думать лучше. Все потому, что неправильная осанка и привычка постоянно сутулится не дает кислороду насыщать мозгЧитать далее

Простые упражнения для снятия боли в пояснице

Боль в пояснице может превратить повседневную жизнь в кошмар. Согласно исследованиям, люди, занявшиеся йогой или другим видом растяжки, смогли вдвое уменьшить потребление лекарств против боли в пояснице по сравнению с теми, кто не занимался спортом. Йога – весьма эффективный способ избавления отЧитать далее

Ровная спина за 2 минуты упражнений в день

Прямой спины можно добиться всего за пару минут в день. Физиотерапевт расписал упражнения подробно, выполнять их сможет даже далекий от спорта человек.  Обратите внимание в первую очередь на положение шеи. Наклон вперед — уже проблема. Советы, вроде расправления плеч и сведения лопаток не работают,Читать далее

10 болей в теле, от которых может избавить обычный теннисный мяч

Сам себе массажист. Примерно 80% всех людей хоть раз испытывали боль в пояснице или седалищном нерве. Кстати, их часто путают, но это совсем другая история, пишет Power of Positivity. Седалищные нервы - самые большие нервы в человеческой системе, и они есть по обе стороны тела. Они ведут от нижнейЧитать далее

Как выбрать матрас: Советы врача-остеопата

Правильное расположение тела на матрасе зависит не от матраса, а от дуэта «тело+матрас». Поэтому каждый человек должен подбирать матрас непосредственно под себя. Рекомендации врача-остеопата Владимира Животова помогут разобраться в сложном вопросе выбора. Каких только матрасов не встретишь вЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх