Свежие комментарии

  • Ирина Рытова
    Вечно молоды только те, кто погиб молодым. Это грустно и несправедливо. Если родители не могут обьяснить детям, что с...Дети и старческая...
  • alik3456 Джексон
    Хрена лысого! Перехожу на махорку...«Таких людей лучш...
  • Любовь Филина
    Дети поймут, когда , доживут, сами до старости...Дети и старческая...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Никогда не поздно: 12 простых и эффективных упражнений из йоги для женщин 50+

Кто сказал, что в 50 и даже 60 лет поздно начинать что-то новое? А как насчет йоги? Представляем тебе 12 эффективных упражнений от эксперта, которые помогут держать тело в тонусе. Анастасия Ожгихина декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», к. э. н., международный инструктор поЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Мельдоний - самый скандальный препарат. Зачем и кому он назначается, и есть ли смысл?

До марта 2016 года, до того самого пресловутого допингового скандала о мельдоний знали только пожилые люди и спортсмены. Сейчас же о нем знают все. Кстати, после скандала Милдронат вдруг стал чрезвычайно популярным лекарством - в аптеках на него многократно повысился спрос. Интерес к этомуЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

9 причин начать бегать

Бег – идеальный и бесплатный способ выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий. Только кеды или кроссовки. Практически три сезона в году им можно заниматься прямо на улице. Бег полезен и эффективен в лечении множества заболеваний. Сам по себе бег не являетсяЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Скандинавская ходьба: как укрепить здоровье без одышки и боли в мышцах

Лёгкое кардио для любого уровня подготовки. Что такое скандинавская ходьба Скандинавской называют естественную ходьбу с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. В середине XX века финская ассоциация рекреационного спорта заинтересовалась таким способом передвижения как видомЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Что произойдет со спиной, если висеть на турнике каждый день: спрогнозируйте последствия и узнайте результат

Вис на турнике — одно из самых распространенных и доступных физических упражнений. Есть мнение, что оно может положительно влиять на здоровье спины, а также развивать хват и силу рук. Но что будет, если висеть на турнике каждый день в течение целого месяца? Pexels На первый взгляд вис на турникеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх