Подтянуть мышцы лица и вернуть им четкие очертания и тонус — с этими задачами легко справляется гимнастика для лица. Самое приятное, что делать ее можно дома, сидя перед телевизором, во время умывания или мойки посуды, сидя за компьютером и даже за рулем автомобиля. Фото Yuri_Arcurs/Getty Images
Далее
Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул... Людей, с юности ведущих здоровый образ жизни, немного. Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул… Человек удивительной судьбы, который в 22 года попал в автокатастрофу, получил тяжелейшие
ДалееДвигайся или умри. Истина была хорошо понята китайцами более 5000 лет назад, когда они осознали, что причиной болезней является отсутствие движения “ЦИ” и крови в организме. Подобно летнему пруду, в котором нет ветра для циркуляции воды, застой в организме порождает нездоровую “местность” в нижней
ДалееУпражнения для равновесия и координации для пожилых Эти простые упражнения на равновесие можно выполнять дома, чтобы улучшить свое здоровье и подвижность. Не волнуйтесь, если вы какое-то время мало занимались упражнениями, эти упражнения на равновесие несложные и простые в выполнении для пожилых.
ДалееВарикозное расширение вен, синдром беспокойных ног и другие заболевания, связанные с кровообращением - следствие малоподвижного образа жизни. Разбираемся как справиться с проблемой упражнениями. При долгом отсутствии регулярной физической нагрузки кровообращение нарушается и больше всего это
Далее
Свежие комментарии