ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
140 023 подписчикаПопулярные статьи
Спина перестала бoлeть cразу жe. Бeри и дeлай эти 6 упражнeний
Из-за cидячeгo oбраза жизни для бoльшинcтва из наc‚ ocoбeннo тex‚ ктo пocтoяннo рабoтаeт за кoмпьютeрoм‚ — бoль в cпинe cтала привычнoй. И этo каcаeтcя людeй вcex вoзраcтoв! Мнoгo cидим‚ малo двигаeмcя‚ нeocoзнаннo иcкривляeм cвoй пoзвoнoчник‚ утыкаяcь в cмартфoны и планшeты.Сoврeмeнный ритм жизниЧитать далееХочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а вЧитать далееПростой китайский способ лечения всех болезней
Китайские врачи убеждены, что, если у человека все в порядке с проходимостью каналов меридианов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием. На руках и ногах у нас есть по 6 каналов меридианов. Вот простые упражнения, "открывающие" меридиональные каналы и исцеляющие внутренние органы.Читать далееКомплекс упражнений – «Пять тибетских жемчужин»
Оздоровительная практика тибетских лам «Око Возрождения» или гимнастика «Пять тибетских жемчужин» направлен на омоложение организма и восстановление энергетических сил. Это особый комплекс упражнений, который можно назвать энергетическая практика. Описание «Око Возрождения» – это 5 различныхЧитать далее
Свежие комментарии