Свежие комментарии

  • Alex Imen
    Одним словом, меньше есть, чтобы меньше пердеть. А по телевизору рекомендуют эспумезан. Кому  поверить?Борьба с глобальн...
  • Инга
    а я и сейчас много лет спустя))) люблю!Детство!!!Кто придумал гема...
  • valentina
    ЖЕЛЧЬ ВЫВОДИТС КАК РАЗ С ПОМОЩЬЮ ЖИРНЫХ ПРОДУКТОВ.Что нужно есть, ч...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале. ​​​​​​​ С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость иЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Качалка: Упражнение для здоровья внутренних органов

Упражнение «Качалка» стимулирует поток нервной энергии, проходящий через спинной канал, и устанавливает лучшую связь между центральной нервной системой и всем телом.         ​​​​​​​ Это упражнение укрепляет нервную систему. Оно помогает преодолеть сонливость и скованность – ощущения, частоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как избавиться от вздутия живота за несколько минут

Проблемы с перевариванием пищи, когда живот раздувает как воздушный шарик, и в любой момент газы могут о себе заявить самым неподобающим образом, заставляет многих людей тратить большие средства на избавление от метеоризма. Вздутие вызывается скоплением газов в животе, от которых организму оченьЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти

Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно. Рассказываем, как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию. ФОТО Unsplash ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Грудной остеохондроз: упражнения для гибкости и подвижности

Цель занятий – увеличить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника, для чего используются упражнения на растяжение.          В дальнейшем для укрепления мышечного корсета спины можно применять дополнительные упражнения с нагрузкой, однако начинать тренировки нужно с малого. ВыполнятьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх