Свежие комментарии

  • Valeri
    Оксана, в точку. в любом среднестатистическом дворе вторичного жилья можно нарваться на многодетных матерей-алкоголич...Чайлдфри. Почему ...
  • Юрий Мельников
    Кто убил Кеннедиширокой публике известно будет потом, когда главные организаторы расстрела сойдут с политической...Русская жена убий...
  • Мирослав Мирославов
    Вот потому и нельзя мешать женщине думать, что она думает.Мысли известных ж...

COVID-19. Сохраняем физическую активность дома - Доказательная медицина для всех

От сознательного гражданина сегодня требуется одно - быть дома. Но как в этих условиях оставаться активным и поддерживать свое физическое и психическое здоровье? С одной стороны, сидя дома, человек защищает себя и других, а с другой - лишает себя привычного образа жизни и той степени активности,Читать далее

11 способов делать планку, чтобы стать сильнее

Ты наверняка знаком с планкой — упражнением, при выполнении которого ты принимаешь позу уличной лавочки. При этом на первый взгляд кажется, что в ней нет ничего сложного. Держишься на руках, как будто собираешься отжиматься, но не отжимаешься. Что в этом трудного? Этот вопрос исчезнет сразу послеЧитать далее

Фитнес-браслет помог найти убийцу девушки, которой перерезали горло, чтобы сымитировать суицид

В 2011 году у жителей всего мира появился первый фитнес-браслет от компании Fitbit. Сегодня этим гаджетом пользуются примерно 27 миллионов человек, чтобы следить за калориями, шагами и сном. Фитнес-браслетами в Америке также пользуются детективы и прокуроры, и не только в личных целях – гаджетЧитать далее

Как не набрать лишние килограммы зимой: разбор + мнение эксперта

И почему нельзя сидеть дома (даже если на улице очень неприятно) Журналист, пишет о путешествиях, здоровом образе жизни, науке и психологии, сотрудничает с «АиФ» и журналом «Отдых в России»Зимой тела склонны расширяться — вопреки законам физики. Жирок нарастает на талии не только потому, чтоЧитать далее

Скандинавская ходьба: дань моде или действительно полезная тренировка?

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для здоровья от скандинавской ходьбы, и как ею надо для этого заниматься.По статистике, у каждого 5-го финна есть палки дляЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх