Свежие комментарии

  • Сергей Дмитриев
    =Если с вашей памятью что-то стало=, обращайтесь к доктору Познеру. Он мозги-то вам быстренько вправит и сразу забуди...Чем нас лечат: Алмаг
  • LiapaNNZ Фамилия
    Ну вот хотели свободы. Каждый свободен сходить с ума по своему, на то у него есть право. Далее начинаются следствия, ...Про родительских ...
  • Татьяна Горячева
    Все вранье. Позор. У меня двое родственников умерли после прививки. и 1 болела с тяжелыми осложнениями 70% поражения ...Какие бывают вакц...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия. Задолго до того, как Гиппократ начал использовать современный латинский термин «psoa»- поясничная (мышца),Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Берем ноги в руки для долгой и активной старости. Утренние упражнения растяжки для улучшения подвижности таза людям за 60

"Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие." Гиппократ. Эта фраза древнего целителя несет в себе глубокий смысл и не согласиться с ней значит врать себе. Отсутствие должной физической активности главная причина преждевременного старения и слабости тела в возрасте за 60. ДавноЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Одно упражнение для шеи сохраняющее молодость и здоровье. Делаю каждый день, омолаживаю организм

Шея – это один из самых важных органов человеческого тела. До поры до времени человек может вообще не обращать внимания на ее состояние и положение, если его не беспокоят никакие проблемы со здоровьем. Упражнение в конце статьи! К чему приводит шейный остеохондроз? Но очень часто шея дает о себеЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Дом/Дача

Дачный фитнес: поговорим о важности разминки

Работу на дачном участке недаром называют садовым фитнесом. Для интереса посчитайте, сколько раз за день вы наклоняетесь, приседаете или поднимаете что-то тяжелое. Чтобы вскопать участок под картошку, собрать урожай яблок или пересадить цветы нужна немалая физическая сила. Эти работы сравниЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи

Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете положительные изменения в теле.        ​​​​​​​ Чтобы тело обрело красивую форму, необходимо работать над мышцами. Особое внимание следует уделить тазобедренному суставу, поскольку именно от его состояния зависит правильнаяЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх