Свежие комментарии

  • Ольга Густова
    А у меня и сейчас в аптечке лежит мазь Вишневского, и в поездки её всегда беру на всякий случай.Мазь Вишневского ...
  • Олег Архипов
    За последнее,компьютеризированное время,люди совсем разучились писать "ручкой на бумаге",по себе вижу-не почерк,а как...Между строк: что ...
  • Алексей Наседкин
    А хотели ли они дожить до этих лет или пришлось мучаться.107-летние двойня...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

Храп – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят потоки воздуха. Появление такого звука обусловлено ослабленными мышцами ротоглотки, уменьшением ее диаметра вследствие давления окружающих тканей или отека. Уменьшить шум или полностью ликвидироватьЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Почему мы храпим и что с этим делать

 Почему мы храпим и что с этим делать Почему мы храпим? Мы спим, чтобы наш разум и тело могли отдохнуть, поэтому во время сна почти все мышцы расслабляются. И даже те, что находятся во рту и горле. Это особенно заметно в фазах глубокого сна. Когда ткань дряблая, она теряет форму, которая была приЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

О чем может свидетельствовать мужской храп

Плохой сон может свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем, причем как у мужчин, так и у женщин. Это и ряд хронических заболеваний, и предвестник развития нарушений работы многих органов, и психосоматические проблемы, а также депрессии и нервные расстройства. Однако именно мужской храпЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Храп: как избавиться от него

Храп — распространенный специфический процесс, сопровождающий дыхание во время сна очень многих людей. Дребезжащий звук, возникающий в момент вибрации мягких тканей гортани и глотки, мешает отдыхать окружающим и самому человеку, страдающему храпом. Но в мире уже существует немало способов борьбы сЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему мы храпим? Когда это опасно, а когда нет?

Отрывок из книги "Загадки сна" В издательстве "Альпина нон-фикшн" выходит книга сомнолога Михаила Полуэктова. ТАСС публикует отрывок о звуках, которые мы издаем во сне "Загадки сна. От бессонницы до летаргии" — одна из самых заметных научно-популярных книг 2019 года, написанных на русском языке. ЕеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх