ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сегодня вместе с экспертом мы обсудим все, что связано с дневным сном — его пользу и вред, а также оптимальную продолжительность для детей и взрослых. Наша жизнь устроена так, что почти всю работу мы делаем в дневное время, а ночью отдыхаем. Ночной сон нужен нам для того, чтобы восстановить свои

Температура человека зависит от многих факторов, начиная от времени суток, заканчивая физической и умственной активностью в течение дня. В статье поговорим, как правильно мерить температуру, чтобы получать наиболее точные результаты. На первый взгляд, кажется, что ничего сложного в измерении

Научный ответ на беспокоящий многих вопрос. Эта закономерность наблюдается всегда и везде: женщины живут дольше мужчин. В России разрыв в средней продолжительности жизни у полов составляет около 10 лет (78 лет у женщин, 68 лет у мужчин). В некоторых других странах эта разница может быть меньше, но

О пользе и вреде иван-чая сегодня поговорим вместе с нашим экспертом. Иван-чай (Epilóbium angustifolium) — это популярный чайный напиток, который упоминается в древних русских летописях с X–XI века. У него есть и другие названия: кипрей узколистный, копорский чай, хаменериум, плакун, огненная трава

Тех, кто наслаждается теплой погодой в лесу и в парке, может поджидать такая неприятность, как клещи. Редакция проекта «Здоровье Mail» подготовила список лучших средств для защиты человека, которые можно купить в 2025 году и обезопасить себя от проблем на отдыхе.   Опасность клещей в том, что после