ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

С 2008 года наблюдается устойчивая тенденция к снижению потребления сахара во всем мире. Это может быть связано с ростом популярности здорового образа жизни, изменением пищевых предпочтений или осознанием вредного воздействия сахара на организм. Многие из нас хотя бы раз пробовали отказаться от

От снижения концентрации глюкозы Наш организм получает энергию в процессе окисления глюкозы, вследствие этого ее концентрация в крови уменьшается и в гипоталамусе возбуждаются нейроны центра голода. Пополнить запасы сахара можно конфетой, однако сладкое лишь ненадолго перебивает голод, поскольку у

Рыба — это не только приятный на вкус, но и невероятно полезный продукт. Она является ценным источником белка, а также необходимых для крепкого здоровья микроэлементов и витаминов, что делает ее неотъемлемой частью рациона как для взрослых, так и для детей. К сожалению, несмотря на все свои

На улице советские дети узнавали о самых странных продуктах, которые можно пробовать на вкус. Об этом рассказывало старшее поколение. Всем было интересно понять, почему муравей кислый, а обычное дерево слаще морковки... Давайте вспомним самые популярные вкусности, которые можно было найти в каждом

«Для стройности нужны ресурсы. Чтобы постоянно питаться капустой, морковкой, луком, сезонными яблоками, гречкой и минтаем, надо иметь гигантский волевой ресурс. Такой рацион требует постоянной мотивации, контроля и борьбы с мегаплохим настроением. Тем более когда рядом дешёвые быстрые углеводы -