Свежие комментарии

  • Людмила Шумихина
    а-а -а, понятно: моя племянница, я дочь офицера..., как же сразу не дошлоЭтот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!
  • Людмила Шумихина
    не путайте, мадам, раскованность с разнузданностью, недаром в народе говорят - посади свинью за стол (или в театральн...Этот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!
  • Ваван из Тольятти
    Как сделать, чтобы люди поняли - что ПОП ВИНОВАТ!!!   Винят себя, жуликов, кого то еще - а поп...  Спокойно на еще 20...Как обманывают пенсионеров

Скандинавская ходьба: дань моде или действительно полезная тренировка?

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для здоровья от скандинавской ходьбы, и как ею надо для этого заниматься.


По статистике, у каждого 5-го...

Скандинавская ходьба с палками: как правильно ходить и что она дает

  Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, среди читателей много тех, кто впервые узнал о скандинавской или, как ее часто называют, финской или шведской...

Скандинавская ходьба — путь к здоровью

Успешное использование методики скандинавской ходьбы в лечебной физкультуре является очевидным доказательством эффективности таких занятий. Если первоначально человек с палками по типу лыжных привлекал к себе внимание прохожих, то сегодня это уже никого не удивляет. Само название этого вида говорит...

Скандинавская ходьба — лекарство от старости

Направления Nordic Walking сегодня открываются в фитнес-клубах, но растет популярность дисциплины главным образом за счет пожилых людей. Именно их, марширующих со специальными, а то и просто лыжными палками, можно видеть в парках и скверах. По словам тренера Ирины Марковской, которая проводит...

Волшебные палочки: все о скандинавской ходьбе

Впервые мы с мужем увидели странных пешеходов с палками три-четыре года назад в Австрии и Хорватии. Они прогуливались вокруг озер и вдоль моря, и поначалу казалось, что люди – пожилые, а палки нужны для удобства, чтобы опираться при ходьбе. Но когда с этими палками, очень похожими на лыжные, начали...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх