Свежие комментарии

  • Людмила Шумихина
    они не пар выпускают, а собственное Я, именуемое "НУТРО СВОЕ"Этот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!
  • Людмила Шумихина
    тетенька, когда жили древние славяне белорусов еще в проекте не было, они появились в 20 веке, были ЛИТВИНЫ, заметьте...Этот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!
  • Людмила Шумихина
    а-а -а, понятно: моя племянница, я дочь офицера..., как же сразу не дошлоЭтот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!

Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

Анатомия: что это и где это? Мышцы задней поверхности бедра состоят из трех мышц (бицепс бедра, полусухожильная и полуперепончатая) и отвечают за разгибание таза (любые наклоны с прямым ногами), за сгибание ноги в колене и за вращение голени наружу и внутрь. Большая приводящая мышца помогает им во...

10 сумасшедших тренировок, которые практикуются в армиях разных стран мира

Боевой дух, обороноспособность и боеготовность армии – это главные критерии безопасности любого государства. В стремлении к этой цели в разных армиях используют различные, иногда невероятные и даже шокирующие методы тренировок солдат. В нашем обзоре 10 традиционных для разных стран армейских...

Упражнения, которые заставят мозг работать

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении...

10 лучших упражнений для подтяжки бедер и ягодиц

  Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Всё, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше. Неполный присед на...

Как сохранить суставы здоровыми

Состояние суставов считается неким маркером общего тонуса организма. Не случайно остеоартроз считается болезнью людей старшего поколения: постоянная боль в суставах является одним из первых признаков надвигающейся старости. Мало кто понимает, насколько неприятна и мучительна будет эта болезнь, пока...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх