Обязательное вечернее упражнение: растягиваете ли вы стопы - омолодим лицо, расслабим поясницу и ноги
Пожалуй, это единственное упражнение, которое я обязательно делаю в конце дня, перед сном или когда отдыхаю, смотрю фильмы. При этом упражнение очень просто, его можно делать сидя, даже сидя на диване, а не только на полу. И справятся с ним мне кажется практически все, тем более, что мы с вами
...Далее
Свежие комментарии