Занимайтесь фейсбилдингом!

С возрастом, если вам уже за сорок, видно, как постепенно обвисают мышцы на лице, кожа становиться менее упругой.

Конечно, известно что многое во внешнем виде зависит от хорошего питания, активного образа жизни и косметики. Но как укрепить мышцы лица.

Оказывается, в Европе уже давно практикуется фейсбилдинг.

Женщины наравне с утренней гимнастикой делают и гимнастику для лица.

Это небольшой комплекс упражнений, который накачивает мышцы лица, устраняя обвислости, повышая лимфоотток, улучшает кровообращение.

Каждое упражнение необходимо делать не менее 20 раз ежедневно.

Они не сложные, но через пару дней цвет лица улучшится, морщины начнут разглаживаться.

Я практикую фейсбилдинг и считаю его наиболее эффективным средством для сохранения хорошего вида.