Рыдающее дыхание.

Последнее время увлеклась различными методиками, позволяющими с помощью дыхания похудеть и снизить сахар в крови. В основном эти методики используются для похудения, например – бодифлекс. Но мне помогает. Еще одну систему дыхания, разработанную Юрием Вилунасом,- она называется - рыдающее дыхание, мне предложил мой эндокринолог. Начала пробовать – действительно, сахар снижается. Конечно, я от лекарств не отказываюсь, но уже подумываю о снижении дозы. Пока не все получается, т.к. тяжело разбираться по книге, но процесс пошел!