Поддон вместо ванны, холодильник вместо прихожей: кто и как живёт в квартирах площадью до 16 метров

Репортаж из челябинских студий размером с «микроволновку»

Студия — отличный вариант для одиноких и не очень прихотливых. Такие квартиры часто берут для молодых людей или пенсионеров

Студия — отличный вариант для одиноких и не очень прихотливых. Такие квартиры часто берут для молодых людей или пенсионеров

Фото: Илья Бархатов

Коридор, кухня, комната, санузел — к таким квартирам привыкло большинство россиян. Отличаться могут планировки и площадь, но общая концепция была стабильной. Всё изменило появление на рынке квартир-студий, а пять лет назад, когда появилась идея застраивать страну малометражными квартирами, родилось и народное название — квартиры-«путинки».

И теперь застройщики Челябинска буквально соревнуются, у кого жильё окажется доступнее по цене и меньше по площади. Мы нашли тех, кто живёт в квартирах размером с комнату, и спросили, как вместить всё необходимое в 12–16 квадратных метров.

Самые маленькие квартиры в новостройках Челябинска расположены в Чурилово и Ленинском районе

Самые маленькие квартиры в новостройках Челябинска расположены в Чурилово и Ленинском районе

Фото: Илья Бархатов

Чурилово, квартал с новостройками. Десятиэтажки, огороженные по периметру зелёным забором, внешне кажутся типовыми. Во дворе — узнаваемый пейзаж: детская площадка, парковка, десятки машин. Вот только планировки тут далеки от стандарта: на каждом этаже микростудия на 15 квадратных метров.

— Ребята, вы уж сфотографируйте красиво! Всё училище автомобильное будет меня смотреть, — кокетливо просит нас хозяйка одной из таких студий.

В автомобильном училище Людмила Гришина работала 30 лет, была заместителем начальника продотдела. Бывшие коллеги обязательно захотят рассмотреть квартиру, уверена пенсионерка. Ведь такие студии в Челябинске — пока редкость. На 15 квадратных метрах (плюс ещё два — это лоджия) Людмила Петровна живёт уже год.

Первые пять лет, шутит Людмила Гришина, она будет жить с чистовой отделкой от застройщика, а потом, когда дом даст усадку, возьмётся за переделку

Первые пять лет, шутит Людмила Гришина, она будет жить с чистовой отделкой от застройщика, а потом, когда дом даст усадку, возьмётся за переделку

Фото: Илья Бархатов

— Вначале, когда я зашла, ещё ничего здесь не было. А я как-то привыкла, что комната и кухня отдельно, и вот я стою, смотрю и говорю: «Ой, дочь, что-то это самое…» А она: «Мама, смотри. Может быть, ещё будут здесь квартиры [побольше], ещё не все куплены», — вспоминает Людмила Гришина. — А я вот так вот обошла всё и думаю: «Нет, эта будет». И так осталась.

Видео: Леонид Меньшенин

Людмиле Петровне — слегка за 80, и переезд в студию она, конечно, не планировала. От командования после смерти мужа-военного ещё в 1970-х получила квартиру в Челябинске. Много лет жила на улице Каслинской, рядом со Свято-Троицким храмом.

— Когда родители ушли в мир иной — папе 90 было, он в УВД работал, мама вперёд него ушла, — приехали мои двоюродные братовья из Новосибирска. И они мне говорят: «Ну что ты будешь здесь одна?» А я уже закончила свою работу. И они говорят: «Поехали к нам в Новосибирск». И по маме, и по папе все родственники у нас в Новосибирске, — рассказывает Людмила Гришина. — Я, значит, дочери говорю: «Давай я поеду туда, поживу. Здесь продам свою полуторку, тебе что-то дам и поеду туда». И я отсутствовала здесь семь лет. Братовья были моложе меня, но оба умерли, и остались у меня в Новосибирске только троюродные племянники. Это такая далёкая родня! И дочь мне сказала: «Мам, давай назад. Возраст всё-таки».

Вернувшись, Людмила Петровна начала подыскивать себе новую квартиру, но даже полуторку в отдалённом районе позволить пенсионерке непросто.

— Я вернулась назад и посмотрела всё: «Вишнёвую горку», «Парковый» по газетам, сколько что стоит. Думаю: «Боже мой! Неподъёмные уже цены». Дочь и говорит: «Придётся в коммуналке тебе комнатку купить», — рассказывает Людмила Петровна.

От коммуналки пенсионерку спасло Чурилово. Увидев рекламу по телевизору, Людмила Петровна решила купить маленькую студию за 650 тысяч — пусть и небольшое, но отдельное жильё. Первое впечатление оказалось обманчивым, уверяет нас героиня. Свою студию она со временем полюбила.

От порога просматривается практически вся квартира, но самое необходимое Людмила Гришина сумела уместить

От порога просматривается практически вся квартира, но самое необходимое Людмила Гришина сумела уместить

Фото: Илья Бархатов

Правда, часть вещей пришлось оставить у дочери

Правда, часть вещей пришлось оставить у дочери

Фото: Илья Бархатов

— Мне пиры здесь не справлять. Приедет дочь, посмотрит, как у меня дела. Да всё прекрасно! Всё необходимое поставила, и всё. Диван у меня двуспальный, он раскладывается. Дочь иногда даже заночует. Ей очень нравится, и мне тоже, — объясняет Людмила Петровна. — Холодильник у меня стоит, плита на две конфорки есть, стол обеденный, шкаф платяной, шкаф посудный и шкаф для документов. В прихожей у меня тумбочка и диванчик, чтобы удобно одеваться. Всё! Мне этого достаточно. Главное — я никому не мешаю. Я уже нажилась жизнью детей — учёба, институты, свадьбы, встречи, расставания. Это всё я уже пережила.

Всю мебель, рассказывает пенсионерка, она привезла с собой, из нового купила только диван и душевую кабину в ванную комнату.

— Я лежать не могу в ванной, возраст уже не тот. А душевую кабину поставила, и теперь я в восторге. Самое главное — она небольшая, убираться поменьше, — перечисляет плюсы Людмила Петровна.

Балкон — это ещё два дополнительных метра у квартиры, и их Людмила Гришина со временем тоже планирует использовать

Балкон — это ещё два дополнительных метра у квартиры, и их Людмила Гришина со временем тоже планирует использовать

Фото: Илья Бархатов

Уют студии придают коврики, текстиль и светильник в виде икебаны. Сделать обжитым Людмила Петровна умеет даже казённые комнаты, что уж говорить о постоянном жилье.

— Муж военный, где мы только не были! Он идёт представляться командованию, а я за два часа из любой квартиры делала такой офис красоты! — улыбается Людмила Гришина. — Он приходит и не узнаёт. Раньше, знаете, ни ковров, ни посуды особо не было, а у меня ситчик, коврики простые. Я сразу стол белой скатёрочкой накрывала, мебель солдаты приносили, всё это я закрывала. Он приходит и говорит: «Люсёчек, это мы, что ли, здесь будем жить?» Я говорю: «Да! Мы». Вы знаете, он служил, и я служила.

Эта мебель «переезжала» вместе с Людмилой Петровной

Эта мебель «переезжала» вместе с Людмилой Петровной

Фото: Илья Бархатов

Таких квартир, рассказывает Людмила Гришина, в подъезде не меньше десятка. Под ней ремонт заканчивает молодая семья — мать, отец и маленький ребёнок. Наверху живут пенсионеры и студенты. Со многими из них Людмила Петровна успела подружиться — вместе прогуливаются возле подъезда в хорошую погоду, обсуждают новости.

— У каждого здесь своя история, — рассказывает руководитель отдела продаж компании-застройщика Маргарита Ковалевская. — Мужчина покупал студию, когда у него дом сгорел, и он жил в гараже. Женщина покупала, которая жила в колясочной. Родители покупают студентам из области. Бабушки очень любят у нас такие квартиры. Как-то к нам пришла женщина и сказала: «Спасибо большое тому, что придумал эти планировки, потому что вы помогаете людям выйти из каких-то ситуаций».

Если в студии есть балкон, он добавит к этой площади ещё 1,5–3 метра

Если в студии есть балкон, он добавит к этой площади ещё 1,5–3 метра

Фото: Дмитрий Гладышев (инфографика)

Дизайн квартир-студий площадью в 15 квадратных метров, рассказывает Маргарита Ковалевская, она продумывала сама — выбирала обои, линолеум. Небольшие квартиры должны были стать конкурентным преимуществом, ведь в Чурилово работали несколько застройщиков.

— Мы купили землю у «Речелстроя», участок был высвобожден от дольщиков, «чистый» полностью. И тут уже был запроектирован дом. Я начала думать над этим домом и решила, что ни у кого в Челябинске таких [компактных] квартир нет. Почему бы не попробовать? — объясняет Маргарита Ковалевская. — Над нами сначала все смеялись, а потом эти квартиры начали пользоваться спросом.

Именно на этой формулировке — «компактная», а не «маленькая» — настаивает застройщик. Микростудии у челябинцев пользуются популярностью — уже продано и заселено больше 80 квартир.

Вот одна из не проданных пока квартир — тоже 15 квадратных метров

Вот одна из не проданных пока квартир — тоже 15 квадратных метров

Фото: Илья Бархатов

Сантехника тут есть с самого начала, но вместо стандартной для «хрущёвок» ванной стоит душ — по сути, металлический поддон на ножках

Сантехника тут есть с самого начала, но вместо стандартной для «хрущёвок» ванной стоит душ — по сути, металлический поддон на ножках

Фото: Илья Бархатов

— Часто приходят женщины, которые живут с пожилой мамой. Она её и одну оставить не может, и жить с ней уже не может. И вот она выбирает между полуторкой и двумя такими студиями. Покупают их рядом — вроде и мама под боком, и раздельно живут, — рассказывает руководитель отдела продаж ООО «Столица». — Ещё у нас их очень любят покупать под материнский капитал. Они свои деньги доплачивают, и банк перечисляет 453 тысячи маткапитала. То есть они добавляют всего 200 тысяч и реализуют таким образом материнский капитал.

Впрочем, квартиры небольшого метража для Челябинска — не сенсация. Среди объявлений о продаже жилья найти можно и более компактные студии — по 14, 12 и даже 11 квадратных метров. Причём многие из них — на вторичном рынке: это бывшие колясочные или приватизированные комнаты в общежитиях. Одну из таких квартир мы находим на улице Культуры в доме 1972 года постройки. Кирпичный, трёхподъездный, он выглядит как типичное советское общежитие.

Сейчас коменданта тут не встретишь, а блоки превратились в отдельные квартиры

Сейчас коменданта тут не встретишь, а блоки превратились в отдельные квартиры

Фото: Илья Бархатов

Кирилл в бывшем общежитии на улице Культуры живёт уже 10 лет

Кирилл в бывшем общежитии на улице Культуры живёт уже 10 лет

Фото: Илья Бархатов

Кирилл квартиру на Культуры, 98а купил в январе 2010 года, но ещё накануне 10-летнего юбилея задумался о её продаже. Для первого собственного жилья, объясняет челябинец, этот вариант идеален, но со временем хочется чего-то более просторного.

— До этого я жил с родителями, комнату делил с сестрой, — объясняет парень. — Там двухкомнатная, мама в одной комнате, я с сестрой в другой. — Я несколько лет был так счастлив! Я и сейчас счастлив, но расширяться всё равно надо.

Купить студию, вспоминает Кирилл, помогала семья. Тогда обошлось без ипотеки — часть денег ему дала бабушка, ещё часть занимали у знакомых. Потом отдавали долг и параллельно делали ремонт.

— Квартира выглядела совсем иначе, здесь был плохой ремонт. Здесь даже душа не было! — улыбается Кирилл. — Вместо душа была кладовка, и вход в неё был со стороны комнаты. Мы продалбливали [из туалета] стену, а из комнаты закладывали всё кирпичом. Я целый год жил без душа, постоянно ходил мыться к бабушке — она тогда жила на Кудрявцева. И когда стиралки не было, часть стирал вручную, а часть тоже к бабушке носил, чтобы постирать в машинке. Проводку тут меняли, батареи и трубу к ней, потому что здесь был хомут, и я боялся, что он прорвёт.

Теперь душ в квартире Кирилла есть — пусть небольшой, но свой

Теперь душ в квартире Кирилла есть — пусть небольшой, но свой

Фото: Илья Бархатов

Из мебели, вспоминает парень, от предыдущих владельцев практически ничего не осталось. Обставить квартиру ему тоже помогала семья. Расположение шкафов и дивана он за 10 лет менял несколько раз, пока не нашёл для себя оптимальный вариант.

— Когда я переехал, диван стоял вдоль окна. Напротив тогда была кладовка, а на краю стоял столик раскладной. Слева от окна у меня стояли компьютерный стол и телевизор. И я ещё сделал из досок импровизированную вешалку — и всё, — вспоминает Кирилл. — Потом уже всё выкинул и новое заказал по индивидуальным меркам. Предварительно рисовал проект, что мне нужно, потом приходили замерщики, делали мебель.

Коридора в квартире Кирилла нет даже схематически. Стоит зайти в квартиру — и сразу холодильник. Просто общая площадь студии — 12,6 квадратных метра, балкона нет. Так что и разгуляться особо негде.

— Поначалу было очень даже хорошо, а потом начал осознавать все минусы проживания на такой маленькой территории. Минус в том, что много гостей не разместишь, много вещей не вместишь. Например, велосипед не поставить. Зато плюс в том, что уборки меньше. Около часа занимает полная уборка квартиры, — рассуждает Кирилл.

Большую компанию в такой квартире действительно не собрать, зато всё под рукой

Большую компанию в такой квартире действительно не собрать, зато всё под рукой

Фото: Илья Бархатов

Ещё один плюс — низкая по челябинским меркам квартплата. Зимой все платежи укладываются в полторы тысячи рублей, летом — в тысячу. Кстати, стиральную машинку Кирилл себе со временем купил — с вертикальной загрузкой.

— Я рассматривал вариант узкой машинки, но эта мне показалась более удобной. Маленькую машинку сложно найти, а с вертикальной загрузкой их много, — рассказывает челябинец. — Можно, конечно, было найти на полтора килограмма навесную.

— Я у одних клиентов такую видела, — рассказывает риелтор Кирилла Ольга. — Там прямо над туалетом стиральная машинка!

Но такой вариант всё-таки подойдёт для самых бесстрашных людей.

Нашлось в квартире место и для турника — держать себя в форме можно, не выходя на улицу

Нашлось в квартире место и для турника — держать себя в форме можно, не выходя на улицу

Фото: Илья Бархатов

От идеи с большой плитой Кирилл тоже отказался сразу. Поставил в зоне кухни плитку на две конфорки и мультиварку. Парень работает поваром, так что даже при спартанском наборе техники приготовить может многое.

— Я даже запеканку делал в мультиварке, хлеб пёк, — рассказывает Кирилл. — Но всё-таки духовка лучше.

Новую квартиру — попросторнее — челябинец себе уже присмотрел. Хочет переехать в полуторку возле «Сада Победы». Там и кухня будет просторнее, и комната отдельно.

— Всё необходимое для минимального комфорта у меня тут есть, а так я бы не сказал, что сильно комфортно. Поэтому и расширяюсь, — резюмирует Кирилл.

Для небольших квартир есть и своя терминология. Например, в советское время существовало понятие «гостинка», или «комната гостиничного типа». Так называли отдельные квартирки c кухней, небольшой комнатой и совмещённым санузлом, где стояла душевая или сидячая ванна. Ещё один советский вариант — это «полугостинка». В такой квартире не было отдельной кухни, для приготовления пищи просто выделяли отдельную зону в комнате и подводили туда нужные коммуникации. Теперь на смену им пришли «путинки». Термин появился в 2015-м, когда появилась идея застраивать страну малометражными квартирами. Предполагалась, что общая площадь будет 18 квадратных метров. А спустя год квартиры небольшой площади высмеял вице-премьер (на тот момент) Игорь Шувалов. 

Многим слова Шувалова совсем не показались смешными. Тем более что ютиться в маленьких квартирах приходится тысячам россиян. Каждый год риелторы составляют рейтинг самого малогабаритного жилья в России. В 2019-м первое место заняла студия из Казани площадью в 12 квадратных метров в кирпичной пятиэтажке, за которую владелец надеялся получить 1 миллион 350 тысяч рублей. Челябинску тут есть за что спорить. На рынке жилья сейчас есть даже квартиры площадью 11 квадратных метров.

— Одна из них расположена на окраине города в Тракторозаводском районе по улице ОПМС, 3. И стоит всего 300 тысяч рублей. За эти деньги новому собственнику обещают цветущие сады, тишину, свежий воздух, дружных соседей и атмосферу СССР, — рассказывают аналитики проекта «Этажи». — Вторая квартира-малютка расположена в центре города на первом этаже десятиэтажки по адресу: улица Энгельса, 95 и стоит почти в два раза дороже — 580 тысяч рублей. За эти деньги новый собственник получит квартиру с готовым евроремонтом. Единственная сложность — купить её можно только за наличный расчёт.

Отчёты о доходах за 2019 год пока не опубликованы. Используем для подсчётов декларации за 2018-й

Отчёты о доходах за 2019 год пока не опубликованы. Используем для подсчётов декларации за 2018-й

Фото: Дмитрий Гладышев (инфографика)

Впрочем, эта сложность в итоге оказывается не единственной. Оказалось, что заехать сразу после сделки в студию не получится, ведь пока это часть большой трёхкомнатной квартиры. И только после подписания договора там начнут делать большой ремонт.

— Смысл в чём: есть квартира большой площади, которую собственнику сложно продать. И ценник обычно из-за особенностей таких квартир ниже. Четырёх- и пятикомнатные квартиры люди обычно не могут продать за интересную для них цену. В этом случае мы схематично делим квартиру на студии, — объясняет риелтор Геннадий Устинов. — После сделки начинается этап ремонта. Ставятся стены под санузлы, разводятся коммуникации, делается черновой ремонт. Чистовой делается в общем коридоре, чтобы собственники не заморачивались. Можно и в комнатах чистовой, но уже по согласованию с собственником.

Так «студия» должна выглядеть после чистового ремонта

Так «студия» должна выглядеть после чистового ремонта

Фото: Avito.ru

По такой схеме, рассказывает Геннадий, его компания работает уже пять лет — на московском и петербургском рынке жилья, а вот для Челябинска подобный формат в новинку, и люди с опаской относятся к предложению. Хотя по факту, уверяет риелтор, все останутся в выигрыше: покупатель получит отдельное жильё, продавец — хорошую цену, посредник — прибыль.

— Сначала мы оцениваем по плану, подходит ли квартира: нужен общий коридор, не должно быть проходных комнат. Это может быть первый этаж или второй, но с нежилым помещением внизу. Тогда каждую комнату можно делить на студии, ставить дверь отдельную из общего коридора, ставить в каждой студии санузел и душ, по СНИПам это разрешено, — уточняет Геннадий Устинов. — Здесь упрощённый вариант оформления, потому что продаются доли существующей квартиры, и человек получает на руки два документа. Это договор купли-продажи и так называемое соглашение между собственниками, в котором прописано, что никто друг другу не может препятствовать в дальнейшей продаже, сдаче, прописке и так далее. Это дополнительный документ, который является неотъемлемой частью договора. И человек, который покупает долю, заведомо с этим согласен. 

А как вы относитесь к малогабаритному жилью?

Источник ➝

Женская одежда мода лето 2020 – тренды, антитренды, цвета, стиль

В преддверии жаркого сезона многие девушки задумываются о том, какой должна быть женская одежда мода лето 2020. Для того, чтобы вещь идеально смотрелась, важное значение имеют ее разные параметры: стилистическое оформление, расцветка, фасон.

Модные тенденции лето 2020 в одежде

Многими именитыми кутюрье в коллекциях представлена женская одежда лето 2020 разных стилей и фасонов. При ее оформлении дизайнеры руководствовались следующими тенденциями:

  • придание образу легкости и воздушности, что достигается с помощью использования летящих материалов, таких как шифон и шелк;
  • простор для экспериментов, что выражается в совмещении вещей разной стилистической направленности.
    Такие оригинальные луки помогут моднице в полной мере проявить ее индивидуальность;
  • разнообразие расцветок, это и сочные броские краски или утонченные сдержанные тона.

Тренды в одежде лето 2020

В трендовых коллекциях можно встретить модные тренды в одежде лето 2020, представленные такими вещами:

  • асимметричный топ, в котором одно плечо остается открытым;
  • широкие брюки, которые надеваются в сочетании с босоножками, оснащенными длинными завязками. При этом эти детали обуви завязываются поверх брючин;
  • в каждом модном гардеробе этого сезона обязательно должна присутствовать джинсовая юбка, преимущество отдается миди длине;
  • брючный костюм насыщенного оттенка сделает образ непревзойденным.

Антитренды лето 2020 – женская одежда

При составлении базового гардероба важно учитывать не только актуальные тенденции, но и антитренды 2020 года в одежде лето:

  • некогда популярная юбка-пачка в этом сезоне должна быть спрятана в дальний ящик;
  • овальные вырезы на плечах на блузках неактуальны, лучше отдать предпочтение сплошному вырезу, полностью открывающему эту часть тела;
  • брюки с лампасами тоже лучше не использовать в этом сезоне;
  • что касается пляжной моды, то рекомендуется избавиться от купальника с юбкой и от парео. Последнюю вещь лучше заменить стильной накидкой.

Модные цвета в одежде лето 2020

Сделать образ поистине незабываемы помогут модные цвета лета 2020 в одежде:

  • яркие, сочные тона, такие как желтый, оранжевый, малиновый, идеально впишутся в летний лук;
  • белый оттенок неизменно актуален в жаркий сезон;
  • придать обладательнице вещи нежности поможет пастельная цветовая гамма;
  • анималистические принты не сдают своих позиций на модном Олимпе. Это могут быть расцветки, имитирующие зебру, леопарда, тигра и другие варианты;
  • крупный или мелкий горошек идеально поможет воплотить стиль ретро;
  • тропические мотивы как никогда актуальны, при этом они могут содержать изображения как растений, так и животных.

Стиль одежды мода лето 2020

Оригинальная одежда на лето 2020 представлена разнообразными стилями:

  • романтический образ идеально вписывается в это сезон. Для его воплощения подойдут вещи, украшенные оборками и воланами;
  • стиль кэжуал станет беспроигрышным решением для составления повседневных луков;
  • при необходимости посещать офис необходимо пополнить гардероб элегантными, строгими и лаконичными вещами;
  • допускается совмещение нескольких стилей. К примеру, брутальные джинсы с потертостями можно надеть с ажурным кружевным просвечивающимся верхом, а шифоновую удлиненную тунику комбинировать с велосипедками.

Верхняя одежда на лето 2020

Если даже в теплый сезон выдалась прохладная погода, на выручку придет верхняя одежда на лето 2020 для женщин. Среди самых трендовых предметов гардероба можно обозначить следующие:

  • летнее пальто, которое смотрится чрезвычайно эффектно, когда оно наброшено поверх укороченных шорт или мини юбки. Его отличие от демисезонных моделей заключается в том, что изделие выполняется из легких материалов, таких как шелк, атлас, трикотаж. Кроме того, летнее пальто не содержит подкладки;
  • женская верхняя одежда мода лето 2020 не обходится и без такой вещи как курточка из денима. Вариаций моделей существует множество, они могут быть укороченными либо удлиненными, приталенными либо свободного покроя оверсайз, лаконичными или обильно украшенными декором;
  • жакеты, которые станут незаменимой вещью, чтобы накинуть ее в летний вечер. Преимущество отдается ярким либо нежным пастельным расцветкам;
  • удлиненные жилеты или накидки без рукавов. Такие изделия смотрятся невероятно стильно в комбинации с брюками либо джинсами.

Повседневная женская одежда лето мода 2020

Для того, чтобы комфортно ощущать себя во время прогулок и создавать стильные образы, предназначена повседневная одежда для девушек 2020 лето. Среди самых актуальных вещей можно упомянуть следующие:

  • платье-рубашка обоснованно считается одним из трендов летнего времени года, оно переходит из сезона в сезон. Укороченные и удлиненные модели можно носить как самостоятельный предмет гардероба или в комбинации с джинсами, леггинсами;
  • комфортные льняные, хлопчатобумажные или трикотажные брючные либо юбочные костюмы, которые идеально вписываются в стиль кэжуал;
  • всевозможные изделия из денима, это шорты, джинсы, юбки, платья, рубашки, жилетки. Использовать одну из таких вещей для составления стильного образа – беспроигрышный вариант. Можно создать и тотал лук, если применить исключительно джинсовые вещи;
  • для повседневной носки подойдет и женская одежда мода лето 2020, выполненная в спортивном стиле. Современные тенденции допускают применять при оформлении таких вещей элементы женственности и романтичности;
  • легкие воздушные платья, выступающие в комбинации с кроссовками, – еще один трендовый вариант для этого сезона.

Джинсовая женская одежда мода лето 2020

При создании стильных коллекций дизайнеры учли тренды лето 2020, женская одежда которых представлена в джинсовом варианте:

  • из сезона в сезон переходят курточки из денима, которые могут быть с традиционным удлиненным либо укороченным рукавом. К качестве альтернативного варианта могут быть использованы жилетки;
  • неожиданно элегантно способна выглядеть джинсовая юбка длины миди. Она может быть выполнена в фасоне «карандаш» или содержать такую деталь как запах, придающий не только женственности, но и визуальной стройности;
  • женская джинсовая одежда мода лето 2020 представлена и всевозможными платьями и сарафанами, которые могут быть прилегающими по фигуре или расклешенными;
  • шорты из денима – еще один популярный предмет гардероба. Часто он содержит рваные детали;
  • вне конкуренции остаются джинсы разных фасонов;
  • джинсовые вещи могут быть лаконичными, содержать потертости или рваные детали, дополняться вышивкой или аппликацией.

Модная летняя льняная одежда на лето 2020

Лен – это одна из самых популярных разновидностей материала, из которого изготавливается одежда на лето 2020 для девушек. Она представлена такими предметами гардероба:

  • платья фасонов футляр, оверсайз, трапеция и другие;
  • юбки карандаш или расклешенные;
  • всевозможные блузы, в которых очень комфортно в летний период;
  • широкие брюки фасона палаццо или кюлоты укороченной длины;
  • изделия из льна очень органично смотрятся в стиле бохо, для чего они дополняются вышивкой, бахромой, аппликацией и другими декоративными элементами;
  • для изготовления вещей может использоваться вязаный лен или совмещение с вставками из прозрачного кружева.

Офисная одежда лето 2020

Для модниц, которые проводят много времени на работе, предназначена одежда для офиса лето 2020:

  • великолепно будут смотреться разнообразные брючные костюмы, выполненные из комфортных материалов, таких как лен или хлопок. При этом жакеты могут быть оформлены традиционным способом или быть без рукавов;
  • платья или сарафаны строго покроя футляр, юбки карандаш в сочетании с лаконичными блузами – беспроигрышный вариант для офиса;
  • блузки в этом сезоне рекомендуется брать не приталенные, а свободные. Кроме того, что это модный тренд, такая вещь еще и очень удобна в носке;
  • офисная женская одежда мода лето 2020 допускает комбинирование с обувью, обеспечивающей свободу и неповторимый стиль. К примеру, брючный костюм можно совместить не только с туфлями на шпильке, но и с лаконичными белыми кроссовками.

Женская спортивная одежда на лето 2020

Для любительниц активного образа жизни предназначена модная женская одежда лето 2020, выполненная в спортивном стиле:

  • традиционные костюмы, состоящие из брюк и свитшота, изготавливаются в облегченном варианте, к примеру, из тонкого трикотажа;
  • верх может быть без рукавов, в некоторых моделях он дополняется при этом капюшоном;
  • спортивная женская одежда мода лето 2020 может состоять из шортов и майки либо футболки;
  • современная мода допускает и создание платьев, юбок в спортивном стиле;
  • актуальны предметы гардероба, содержащие оригинальные принты или надписи.

Нарядная женская одежда мода лето 2020

Стильная и модная одежда на лето 2020 может быть выполнена в нарядном варианте. Такие вещи подойдут для повседневного гламурного образа или вечернего выхода:

  • придать образу неповторимую женственность способно платье, которое полностью выполнено из кружевной ткани;
  • воланы и оборки не только придадут романтичности обладательнице такой вещи, но и будут смотреться невероятно нарядно;
  • неповторимо будут смотреться комбинезоны с открытым верхом, изготовленные из шелка;
  • еще одно стильное решение, которым представлена женская одежда мода лето 2020, – это платья, выполненное в бельевом стиле, или оформленные таким же способом брючные либо юбочные костюмы;
  • декором, придающим нарядный вид, способны послужит кружевные или прозрачные сетчатые вставки.

Пляжная одежда мода лето 2020

Для того, чтобы воплощать красивые образы даже во время похода на пляж, предназначена соответствующая женская летняя одежда 2020:

  • базовой составляющей любого пляжного лука станут купальники разнообразных фасонов: танкини, монокини, бикини и другие;
  • в дополнение к ним можно применить эффектную накидку длиной макси, которая может совпадать по цвету с купальником или быть контрастной;
  • для оформления любого пляжного предмета гардероба можно использовать яркие насыщенные цвета, оригинальные принты, например, горошек, ассоциирующийся со стилем ретро, или тропические мотивы.

Одежда для женщин 40 лето 2020

Для женщин, достигших 40-летнего возраста, капсула одежды на лето 2020 должна разрабатываться с особой тщательностью:

  • беспроигрышным способом будет использовать лаконичные классические предметы гардероба, который в полной мере помогут отразить элегантность, свойственную для этого возраста;
  • 40-летние женщины, желающие проявить оригинальность, могут применить тренды на лето 2020 год в одежде, такие как яркие расцветки или модели. К примеру, великолепно будут смотреться кюлоты в сочетании с легкой шелковой блузой;
  • что касается платьев и юбок, то оптимальной станет длина миди или макси. Очень органично на женщинах этого возраста будут смотреться вещи, выполненные в стиле ретро или бохо.

Одежда для полных женщин лето 2020

Для обладательниц пышных форм настоящей находкой станет женская одежда мода лето 2020 для полных:

  • основной акцент должен быть сделан на том, чтобы подобрать предметы гардероба, максимально корректирующие недостатки фигуры. К примеру, прилегающие по фигуре джинсы можно совместить со свободным верхом оверсайз;
  • модная летняя одежда 2020 для полных женщин представлена и всевозможными платьями. Идеально подойдут такие фасоны как футляр, трапеция, оверсайз. Лето – это отличный повод, чтобы применить яркие насыщенные расцветки. Однако при этом не лишним будет использовать детали, придающие визуальной стройности, например, продольно расположенную полоску.

Одежда для беременных на лето 2020

Многими дизайнерами разработана летняя коллекция женской одежды 2020, предназначенная для представительниц прекрасного пола, находящихся в ожидании ребенка:

  • идеальным решением станут платья с завышенной талией фасона ампир, модели трапециевидного покроя, сильно расширяющиеся книзу. Романтичности образу придаст широкая оборка, пришитая внизу подола;
  • можно применить комбинацию брюк либо джинсов и свободной рубашки оверсайз. Чтобы придать образу женственности, ее можно дополнить поясом, фиксирующимся под грудью.

 

 

Современные обезболивающие: никакого морфина

Жизнь — это боль, и иногда, увы, совсем не метафорическая. Некоторым пациентам приходится вести с ней постоянную и почти безнадежную борьбу. Для этого в ход идут любые средства, даже такие опасные, как опиоидные анальгетики, известные массой побочных эффектов. Но в последние годы ученые и медики приближаются к тому, чтобы в корне изменить природу этих анальгетиков, «отменив» их негативное действие, но сохранив обезболивающее.

Любая боль требует ответных действий. Но боль хроническая, нестерпимая, как у некоторых онкологических больных, может не откликаться на прием обычных анальгетиков из аптечки.

Это вынуждает принимать исключительно сильные по своему обезболивающему эффекту препараты, опиоидные анальгетики, такие как морфин и его производные.

Первооткрывателем морфина стал потомственный фармаколог Фридрих Сертюрнер, который с юных лет увлеченно экспериментировал в семейной, а затем и в придворной лаборатории в Вестфалии. Опий, таинственное снадобье из сказок «Тысячи и одной ночи», химик начала XIX века никак не мог обойти вниманием. Выделив чистый препарат, Сертюрнер опробовал его на первых попавшихся собаках, а затем и на себе самом. Вещество погружало всех в глубокое, бесчувственное забытье с яркими видениями и было названо морфином в честь греческого бога сна. Его дальнейшая история знакома всем: от широкого использования и всеобщих восторгов — до злоупотреблений и суровых законодательных ограничений.

Милость сменилась запретами неспроста: у людей, вынужденных принимать опиоидные анальгетики, быстро развиваются тяжелые, а часто и опасные побочные эффекты, вплоть до полной остановки дыхания. Это заставляет тщательно оценивать целесообразность применения опиоидов, требует контроля за их оборотом и резко снижает доступность обезболивающих для тех, кто по‑настоящему в них нуждается. Так проявляется «двойственная» природа опиоидов, берущая начало в биохимии и физиологии их действия на нервную систему и весь организм.

Обоюдоострый меч

Все эффекты опиоидов связаны с воздействием на соответствующие рецепторы нервных клеток. Сегодня их известно пять видов, самые изученные — мю- (μ), дельта- (δ) и каппа- (κ) рецепторы, которые обнаруживаются в нейронах головного и спинного мозга, желудочно-кишечного тракта и в некоторых других органах. Любой опиоид взаимодействует с разными их типами, хотя у каждого есть свои «любимчики». Например, для самого морфина ключевыми являются μ-рецепторы.

Основные опиоидные рецепторы
Локализация Эффекты

Мю (М)

головной мозг (кора, таламус и др.), спинной мозг, периферические чувствительные нейроны, ЖКТ анельгезия, эйфория, миоз, ослабление кишечной перистальтики, физическая зависимость

Дельта (δ)

головной мозг (мост, миндалина, зрительный бугор и др.), периферические чувствительные нейроны анальгезия, антидепрессантное действие, физическая зависимость

Каппа (κ)

головной мозг (гипоталамус, ограда и др.), спинной мозг, периферические чувствительные нейроны анальгезия, миоз, седация (тормозящее и снотворное действие), дисфория (угнетенное состояние)

Обнаружение опиодных рецепторов заставило задуматься, какую роль они выполняют без препаратов морфия. Такие вопросы привели к открытию энкефалинов и эндорфинов, «эндогенных опиоидов», которые выделяются самим мозгом. Это своего рода встроенная система защиты от боли, от тяжелых переживаний и невзгод. Эндогенные опиоиды, так же как и экзогенные, связываются с опиоидными рецепторами и проявляют анальгезирующий эффект.

Открытие эндорфинов вызвало почти эйфорию: была предпринята масса попыток получить их синтетические аналоги, вещества, которые оставались бы мощными анальгетиками, но не были бы отягощены массой неблагоприятных последствий. К сожалению, успехом эти поиски не увенчались: либо обезболивающее действие было слабым по сравнению с опиоидами извне, либо побочные эффекты слишком сильными — все аналоги оказались ничем не лучше того же морфина. Чтобы понять, почему это произошло, придется разобраться, как же работают опиоидные рецепторы.

Новое звено

Связываясь с лигандом (эндорфином, опиатом или другим сходным веществом), μ-рецептор меняет свою форму, запуская целый каскад внутриклеточных реакций. При этом сам рецептор становится субстратом для действия ферментов-протеинкиназ, которые модифицируют (фосфорилируют) некоторые из его аминокислот. Такой измененный рецептор связывает уже другие белки — бета-аррестины. Считается, что именно они виновны в развитии опасных побочных эффектов. Показано, что у мышей, генетически неспособных производить бета-аррестины, введение морфина вызывало обезболивание без угнетения дыхания, пищеварения и других опасных эффектов.

Механизм / Ингибирование / Обезболивание
Активация опиоидного рецептора на мембране нейрона блокирует поступление в клетку ионов кальция и при этом стимулирует выведение из нее калия. Это приводит к гиперполяризации зарядов на мембране, тормозя возбуждение нейрона.

Бета-аррестины представлены в клетках всех тканей нашего тела и всегда связаны с работой мембранных рецепторов, активируя или подавляя их действие. Почему это может приводить к подавлению дыхания и перистальтики и к другим неприятным эффектам, до сих пор точно неизвестно. На этот счет существуют лишь гипотезы, причем все они не исключают друг друга, и в организме, возможно, разные варианты реализуются одновременно.

Самая популярная гипотеза (и самая недавняя по времени появления) предполагает, что рецептор, опиоид и бета-аррестин образуют общий тройной комплекс. Этот комплекс запускает каскад регуляторных процессов, которые меняют активность отдельных генов и белков. Прежде всего это сказывается на работе ионных каналов, которые выкачивают из клетки калий. Стремительная потеря калия вызывает гиперполяризацию клеточной мембраны; в таком состоянии клетка не способна к генерации потенциала действия и проведению импульсов. Происходит торможение всех процессов, в которые она вовлечена. Например, нейрон перестает отвечать на сигналы от путей, проводящих болевые импульсы, и в конечном итоге блокирует возникновение болевого эффекта. Так клетка участвует в обезболивании, а потеряв заодно чувствительность к другим сигналам, создает и побочные эффекты.

Механизм / Стимуляция /Эйфория
Активация опиоидных рецепторов в нейронах прилежащего ядра мозга ведет к выбросу молекул гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Это заставляет соседние клетки выделять другой нейромедиатор, дофамин, приводящий к возникновению эйфории.

Молекула из машины

Долгожданный прорыв в поиске «золотой пули против боли» принесло компьютерное моделирование. Американские ученые из команды нобелевского лауреата Брайана Кобилки получили больше 3 млн виртуальных молекул, структурно подходящих для связывания с μ-рецептором. Шаг за шагом отбирая самые перспективные варианты, исследователи сократили их число до 2500, затем до 23 и, наконец, всего до семи соединений, которые демонстрировали самое высокое сродство к μ-рецептору. Фаворитом этой гонки оказалась молекула PZM21. Запомните ее название — возможно, это будущая знаменитость мирового масштаба.

PZM21 не только соединяется с μ-рецептором, но и меняет его конформацию так, что даже после фосфорилирования бета-аррестин не способен связаться с ним. Это приводит к позитивному терапевтическому эффекту (обезболиванию), причем побочные эффекты в виде угнетения дыхания, снижения перистальтики ЖКТ, физической и психической зависимости исчезают. Оценив воздействие PZM21 на лабораторных животных, ученые обнаружили, что новая молекула оказывает обезболивающее действие даже быстрее морфина — уже через 15 минут против 30. При этом морфин, как всегда, приводил к апноэ, а PZM21 на дыхательный ритм не влияла.

Кандидат номер один

Перспективный препарат олицеридин (TRV130), по заявлению создателей, может оказаться даже лучшим анальгетиком, чем сам морфин: его обезболивающий эффект начинается уже через пару минут после введения. На сегодня TRV130 остается единственным аналогом морфина, который был испытан на людях. Сейчас он находится на третьей фазе клинических испытаний, результаты которых должны стать известны уже в нынешнем году. Впрочем, слишком обнадеживаться не стоит. Во‑первых, есть некоторые поводы подозревать, что TRV130 все-таки вызывает угнетение дыхания. Во‑вторых, известно немало примеров, когда столь же многообещающие разработки заканчивались ничем. Достаточно вспомнить историю дезоморфина, более известного под названием героин.

Очень важно, что проблему адекватного обезболивания ученые пытаются решить, двигаясь совершенно разными путями. И пока одни моделируют и испытывают новые молекулы, другие пытаются «доработать» уже существующие. Такую надежду дает открытие особой группы эндогенных опиоидов, коротких пептидов эндоморфинов. Работы прошлого года показали хорошие перспективы для получения модифицированных эндоморфинов, которые воздействуют на μ-рецепторы, запуская обезболивание без побочных эффектов.

Конечно, говорить о получении заветных молекул пока еще рановато. Даже Брайан Кобилка и его соавторы замечают, что PZM21 и создаваемые ею эффекты нуждаются в дополнительных и всесторонних исследованиях, равно как и «аналоги» эндорфинов. Необходимо выяснить метаболические превращения, которые вещество претерпевает в человеческом организме, удостоверить положительные эффекты и отсутствие отрицательных. На все это уйдет еще не один год. Но по крайней мере ученые создали хорошую основу для дальнейших открытий, а больные и врачи получили новую надежду.

 

 

Картина дня

))}
Loading...
наверх