Статистические данные говорят о том, что ежегодно в мире несколько миллионов людей страдают от различных кожных заболеваний. Они бывают самыми разными: от шелушения и покраснения кожи до гнойных образований и экземы. И врачи повсеместно замечают закономерный факт: есть случаи, когда вылечить болезнь без вмешательства психолога не получается.
И часто их причиной становится длительный стресс в отношениях. Действительно ли аллергия может быть связана с психосоматикой?
Getty Images
Кожа покрывает тело человека и обеспечивает связь с внешним миром. Мы чувствуем прикосновения, которые вызывают в нас разный спектр эмоций, большая часть из которых связана с самыми близкими людьми. А ещё с психологической точки зрения кожа – наш защитный барьер. Благодаря ей человек может прятать что-то внутри себя или, наоборот, отгораживаться от внешнего мира. Когда вы чувствуете эмоциональное напряжение из-за частых ссор, скандалов и давления со стороны любимого человека, кожа активизирует свою барьерную функцию, пытаясь защититься от опасности. Вместе с экспертом разбираемся, как связаны аллергия и психосоматика.
Геннадий Юрьевич Иванов
психолог, гипнотерапевт, действительный участник Американской психологической ассоциации (APA) и Национальной гильдии гипноза (NGH) classicalhypnosis
Связь эмоций и чувств с развитием различных заболеваний – предмет исследования многих специалистов. Впервые психосоматические факторы и их влияние на течение некоторых болезней были доказаны школой Павлова. Такой эффект в человеческом организме проявляется при сочетании двух факторов:
1) болезни: она может быть любой и находиться в лёгкой форме или на ранней стадии развития;
2) эмоции, при появлении которой организм начинает активировать заболевание в качестве защитной реакции.
Чтобы болезнь активировалась, эмоция должна быть сильной и глубокой. Как раз такие чувства мы обычно испытываем в отношениях. Это может быть потрясение, перенесенный шок или сильное разочарование.
Кроме того, психосоматические симптомы проявляются, когда человек долгое время подвержен стрессу. Стресс накапливается, продолжая тревожить нервную систему. И истощенный организм предпринимает любые действия, чтобы это прекратить. Некоторые специалисты используют термин «энергетический вампиризм», описывая манеру поведения партнера-абьюзера. Провоцируя вас на негативные эмоции, он испытывает подсознательное наслаждение, а вы взамен получаете повышенную тревожность.
При таком сочетании эмоции и болезни возникает условно-рефлекторная связь: болезнь усугубляется из-за эмоционального состояния человека. И в следующий раз, когда пациент вновь испытывает похожие негативные эмоции, тело рефлекторно реагирует, запуская механизм заболевания. В силу особенностей характера люди с повышенной тревожностью чаще страдают от психосоматических кожных заболеваний.
Как стресс влияет на кожу и кожные заболевания?
В 2018 году группа студентов-медиков провела исследования, касающиеся влияния стресса на появление аллергических реакций. Оказалось, что более 10% случаев были вызваны психологическими факторами, в частности длительным стрессом. Когда мы испытываем тревогу, в организме активно вырабатывается кортизол – гормон стресса. Он угнетает иммунную систему, делая организм уязвимым перед многими заболеваниями. Особой группой являются дерматит различного происхождения: в скрытой форме им страдает каждый второй человек на планете.
Аллергические реакции провоцирует любой стресс. Это могут быть скандальные отношения, проблемы в семье, повышенные нагрузки на учебе или работе. Обычно длительный стресс способствует хроническому течению болезни. А вот серьёзные потрясения и шок могут активировать мгновенное обострение дерматита, которое порой не проходит в течение долгого времени. Независимо от вида стресс требует качественной проработки проблем с психотерапевтом.
Аллергия из-за психосоматики: реальные случаи из врачебной практики
Психологи в своей практике часто сталкиваются с психосоматической аллергией. Она может возникнуть у любого человека независимо от пола и возраста. Но большинство людей связывают такие ситуации с проблемами в браке. Чаще в списке пациентов с кожными заболеваниями появляются девушки, так как аспект внешнего вида для них особенно важен.
В качестве первого примера рассмотрим случай молодой женщины, страдающей от псориаза. Всю свою жизнь она борется с ним, тратя много времени, сил и денег, но болезнь часто обостряется. И она начала замечать, что есть периоды, когда её заболевание перестает быть активным. Как ни странно, эти промежутки времени совпадают с «белой полосой» в жизни – и наоборот.
Распутывая историю появления болезни, пациентка пришла к выводу, что впервые данное заболевание появилось у нее в студенческие годы. Оказалось, что в то время девушка пережила серьезный стресс – потерю любимого человека. И получилось так, что при прощании с ним, она увидела его кожу, покрытую ужасными пятнами из-за тяжёлой болезни. И это настолько закрепилось в её сознании, что запустило цепную реакцию длиной в целую жизнь. И теперь каждый раз, когда очередные отношения находятся на грани срыва, её кожа снова покрывается пятнами.
Вот ещё один случай, вызванный другими эмоциями. Речь идет о молодом человеке, который с детства имел проблемы с кожей, связанные с некоторыми недугами желудочно-кишечной системы. Вот только заболевание ЖКТ у него с возрастом прошло, а дерматит остался.
Разбирая данную ситуацию на сеансе психотерапии, пациент пришёл к выводу, что всё началось в школьные годы. В этот момент его семья часто переезжала, а он сменил несколько школ, в которых его не принимали. При любой возможности он старался остаться дома. В тот момент организм выработал условный рефлекс: если я заболею, то не пойду в школу. Страх неприятия и стал «спусковым крючком» для обострения аллергических реакций.
У парня много комплексов, и в отношениях он стремится спрятаться от своей половинки, поэтому его дерматит обостряется именно в эти периоды. К слову, большинство психосоматических недугов оказываются родом из детства. Именно в этот период человек испытывает больше всего потрясений и бурно реагирует на любые внешние факторы.
Как справиться с аллергией и дерматитом, если виновата психосоматика?
Аллергические и кожные реакции – частое проявление психосоматики. Любая тревога, даже самая незначительная, может стать причиной появления сыпи. А длительный стресс или сильные потрясения, связанные с любимым человеком, и вовсе вызывают у организма условно-поведенческие рефлексы, из-за которых болезнь активируется от малейших негативных эмоций. Проработать любые проблемы можно на сеансах с психологом. Обычно улучшения не заставляют себя ждать: достаточно отпустить свои переживания, чтобы очистить кожу.
Чаще всего стрессовую сыпь лечат в домашних условиях. В некоторых случаях пациент обращается к дерматологу или узким специалистам. Конечно, в первую очень необходимо исключить физиологические факторы возникновения заболевания. Но есть ряд случаев, когда при появлении кожных заболеваний стоит обратится к психологу:
- когда не удаётся выявить причину развития заболевания, то есть у пациента нет физических отклонений и других проблем, которые провоцировали бы появление сыпи на коже;
- когда дерматит долгое время не поддается медикаментозному и процедурному лечению;
- когда отслеживается связь между периодами активности болезни и переживаемым в это время стрессом.
На сеансах психотерапии специалист «распутывает клубок» проблемы, помогая найти и определить эмоции, вызвавшие ее. А после этого необходимо проработать ситуацию, избавиться от негатива, повысить самооценку и научиться управлять своими эмоциями. В большинстве случаев для выздоровления требуется разорвать губительные отношения.
Свежие комментарии