Лечебный массаж спины + массаж стоп в направлении «антистресс»
И скажем пару слов о лечебном массаже:Лечебный массаж благотворно влияет на работу кровеносной и лимфатической систем, нормализует функционирование органов дыхания, ускоряет обменные процессы, а также приводит в порядок работу центральной нервной системы и мышц.
Регулярные процедуры массажа помогают организму бороться со стрессом, повышают его сопротивляемость к негативным воздействиям окружающей среды и способствуют быстрому восстановлению после физических нагрузок.Использование лечебного массажа целесообразно в самых различных медицинских случаях. Исходя из характера нарушений, специалист подбирает наиболее эффективную методику массажа. Использовать лечебный массаж можно при наличии соответствующих показаний.
Почему же именно спины и стоп?
1 Массаж спины - мощная общеукрепляющая процедура, предупредит не только обострение остеохондроза, но и многие другие заболевания.
Массажа спины улучшается иммунитет, состояние крови, успокаивается нервная система , появляются положительные эмоции .
Массаж спины укрепляет мышечный корсет и одновременно помогает восстановить поврежденные ткани, усилить циркуляцию крови, снять отечность и оживить работу внутренних органов. Изменения в позвоночнике и мышцах спины неизбежно отражаются и на деятельности внутренних органов, ведь нервные окончания корешков спинного мозга проходят к сердцу, печени, желудку и кишечнику. Массаж спины позволяет устранить искривление позвоночника, оказывая тем самым благотворное влияние на нервную систему .
2 Массаж стоп необходимое дополнение к любому массажу или как отдельная процедура, так как воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом.
Снимает нервный стресс, усталость организма, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает и приводит нервную систему в порядок.
Массаж стоп укрепляет мышцы и связки сводов стопы, необходим при поперечном и продольном плоскостопии, часто возникающем при ношении каблука свыше 5 сантиметров .
Показания к массажу: депрессия, стресс, психосоматические заболевания, хроническая усталость, мышечная ригидность.
Эффекты после массажа:
· снятие усталости и восстановление сил через расслабление мышц и психики;
· мобилизация умственной деятельности;
· стимуляция иммунитета;
· снижение аппетита, за счет восстановления энергетического баланса;
· омоложение организма, очищение его от шлаков;
· крепкий и здоровый ночной сон;
· создание позитивного эмоционального настроения.
Просьба всех читающих излогать свои мысли, делиться советами,- кто приминял и чего добился в этом направлении, дополнение....
Свежие комментарии