Стресс- злейший враг иммунитета. Хорошее настроение способствует повышению иммунитета.Еще иммунитет можно повыс ить иммуностимуляторами. Таковыми являются эхинацея, иммунал, перга. Считается, что эхинацея очень хорошо влияет на иммунитет. В ней имеются вещества, которые помогают заживлению ран, подавляя воспалительный фермент, также ее применяют при многих вирусных и бактериальных заболевааниях.
В качестве профилактического и лечебного средства настойку эхинацеи можно пить курсами 2-3 раза в год.
Перга - это продукт, вырабатывакмый пчелами,ценнейший источник витаминов и природных элементов. Пергу лучше всего употреблять натощак по 10 крупинок. Курс лечения – 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 курса.
Закаливание также способствует выработке стойкого иммунитета. Если процедура проводится правильно, она доставляет физическое и моральное удовольствие.
Свежие комментарии