Вегето- сосудистая дистония

 Хочу спросить у вас совета У меня сейчас обострилась вегето дистония нехватка воздуха .тахикардия.какой-то страх одной ходить по улице, а началось все с того,у меня 24 декабря погиб от клеща пудель который прожил с нами 11 лет . Сейчас прокапываюсь мексикором и пирацетамом ,пью афобазол но особого улучшения нет давление скачет 140/100-90,что-бы Вы мне посоветовали?