как отличить обострение гастрита от отравления?

Здравствуйте, уважаемые врачи и пациенты?
У меня имеется хронический гиперацидный гастрит плюс дискинезия желчного пузыря.
Сейчас весна - пора обострений. И вот вопрос - если у меня случаются проблемы с ЖКТ, как мне надежно их отличить их природу? Свежий пример - позавчера c утра немного заболел живот (где-то в нижней части желудка или ниже), после обеда заболел еще сильнее, потом началась тошнота и жидкий стул несколько раз. Приступами болел живот, причем в разных местах - от района желчного пузыря до нижних отделов кишечника. Я так понимаю, такое может быть и при отравлении, и при гастрите? Выпил сдуру лекарств и от спазмов (дюспаталин), и от отравления (энтеросгель) с небольшим перерывом. Ужинать не хотелось, и вот что интересно - начался озноб. Кое-как добрел домой, попил чаю с мятой, лег спать - спал беспокойно, и обильно потел. На следующий день из симптомов остались приступы боли в животе и тошнота. Сегодня вроде пока ничего из симптомов не ощущаю, состояние улучшается. Так вот вопрос - как бы мне отличить, что это было, чтобы впоследствии правильные лекарства пить?