Грибы в теле: как избавиться от непрошенных гостей?

Состояние здоровья во многом зависит от соотношения грибов, обитающих в организме. Грибы любят дрожжевую среду, также источник их питания - сахар. Поэтому, чтобы очистить организм от грибковых инфекций важно придерживаться особой диеты. Кроме того, есть продукты, оказывающие мощное противогрибковое воздействие.

Вот их список.        

​​​​​​​

Чтобы чувствовать себя успешным, радостным и энергичным, важно заниматься собой и своим телом. Тема грибов очень актуальна, так как грибковые заболевания довольно распространены. У всех людей в организме есть грибы. Они живут в ротовой полости, кишечнике, на коже. Все это негативно влияет на иммунную систему. 

Грибы – удар по иммунной защите

Что важно знать о грибах

• Грибы живут колониями. Если на фрукте в каком-то месте имеется плесень, срезать ее (чтобы съесть остальное) нельзя – нужно выбросить весь фрукт. 
• Грибам сложно попасть в пищеварительный тракт. Это может произойти только при ослаблении иммунитета (когда мы, например, принимаем антибиотики). 
• Наиболее опасна для здоровья черная плесень (это тоже грибы). Если вы заметили в помещении черные пятна, необходимо от них избавиться при помощи специальных химических средств. В противном случае споры черной плесени через дыхание могут попасть в организм и спровоцировать серьезные заболевания (аллергию, астму).
• Во многих странах с теплым и влажным климатом принято использовать много пряностей, приправ. Влажная, теплая среда необычайно благоприятна для размножения грибов. Поэтому люди активно применяют в кулинарии «жгучие» пряности. Например, кайенский перец обладает мощным бактерицидным действием, разжижает кровь (что полезно в жарком климате). 
• Как попадают грибы в организм? Через кожу, с испорченной водой, через воздух.
• Начать укреплять иммунитет нужно с нейтрализации грибов и гельминтов в организме. 

Существует большой перечень продуктов, которые очищают, дезинфицируют, обладают противогрибковыми, антигельминтными свойствами.

Противогрибковые продукты

• Антипаразитарные масла (чайного дерева, кунжутное, лемонграсса, лаванды). 
• Все кислые ягоды (смородина, крыжовник, калина, рябина, клюква, ежевика, облепиха, голубика).
• Куркума – можно заваривать как чай, добавлять в салаты. С молоком не рекомендуется. Молоко – нежелательный продукт при грибковых инфекциях. 
• Базилик – мощная пряность.
• Имбирь. Можно заваривать как чай, натирать на терке.
• Хрен, горчица.
• Корица. Можно добавлять в выпечку, салат.
• Кардамон (особенно в сочетании с фенхелем).
• Гвоздика. 
• Шалфей. Можно заваривать, полоскать зубы и десны.
• Чеснок.
• Розмарин.
• Укроп.

Питание для очистки организма от грибов

Там, где содержатся дрожжи, есть опасность разрастания в организме грибковых колоний.

Не рекомендуется: Сыр с плесенью, сладкое, мучное, сдобное. 

Можно: Мясо нежирное, рыба, морепродукты, бобовые, фрукты несладкие, овощи (особенно редька, редиска). 

Полезно: Ощелачивающее питание. Грибы в щелочной среде не развиваются.