Свежие комментарии

  • Александр Дементьев
    Ну что? Наконец дожили и до обсуждения жизни , быта и стоимости крепостных. Когда начнут звания раздавать и оценочн...А почём нынче... ...
  • элла литвинова (Бобынина)
    Совершенно с вами согласна.Всё болит,сплошные лекарства,а жить-то дальше надо.Вот они сумочки-то тяжёлые и детишки на...Какие болезни выз...
  • Яков1 Блюмкин
    Шпиономания никуда не подевалась. "Пятая колонна", "дерьмократы", "либерасты" и пишущие по методичкам ГОСДЕПА заменил...Мяукающие монахин...

Сырая гречка с кефиром - удивительный рецепт здоровья на завтрак

Сырая гречка с кефиром - удивительный рецепт здоровья на завтрак

Этот способ мега классный!  А главное, что этот способ очень вкусный!
  Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.

 Ведь очищение ваш организм получит колоссальное!
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
  На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. 
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.  Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой, и идем спать.

 
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

  Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. 
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.Обязательно обратите внимание на этот рецепттем, тем у кого повышенный сахар в крови. Практика показывает, что этим блюдом можно опустить уровень сахара до нормы.

А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! Приятного аппетита!

Сырая гречка с кефиром - удивительный рецепт здоровья на завтрак

Источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх