ранний климакс

Здраствуйте! мне 28 лет. С ноября прошлого года начались сбои в цикле, задержки. мучают головные боли, усталость, апатия, перемена настроения, приливи, бросает в холодный пот. Ночью плохо сплю. Врач сказал, что это "ранний климакс",  но в таком возрасте?! вопрос к специалисту, что делать, как нормализовать цикл? спасибо.