Весна не за горами, но бдительность терять пока рано, ведь грядущий март – коварный месяц и может «порадовать» неприятными симптомами навроде насморка и кашля. Во избежание этого советую воспользоваться следующими рецептами.
Прекрасное средство для согревания стоп и кистей – это массаж с эфирными маслами камфары и лимона. Смешайте по 3 капли каждого из этих масел с 1 столовой ложкой растительного масла и разотрите каждый палец в отдельности.
Еще одна действенная смесь – это 2 капли имбиря, 3 капли масла фенхеля и 4 капли масла шалфея. Растворите их в одной столовой ложке растительного масла и помассируйте замерзшие руки или ноги.
Для дезинфекции помещения (12-20 м) капните 5 капель масла сосны, можжевельника или пихты на бумажную салфетку и положите где-то в центре комнаты.
Хорошо согревает эфирное масло розмарина или тимьяна при добавлении его в ванну.
Потребуется 5-7 капель на полную ванну или 1-2 капли на ножную или ручную ванночку. Время приема ванны или ванночки – 10 минут, но помните, что масло розмарина противопоказано при беременности до 20 недель.
При простуде, насморке, кашле добавьте 5 капель масла чайного дерева в чашку с кипятком и вдыхайте пары, укутавшись полотенцем.
Свежие комментарии