Учимся делать самомассаж спины и поясницы

Сегодня поговорим и научимся делать самомассажем поясницы и спины.
У тех, у кого работа связана с длительным стоянием или сидением к концу рабочего дня испытывают усталость и боль в пояснице. Это вызвано перенапряжением мышц в поясничной зоне.
В этой области расположены энергетические центры первой, второй и третьей чакр, и проекции тонкого, толстого кишечников, мочеполовых органов и т .п.
Spa -терапевт М. Гольдберг покажет, как можно правильно выполнить самомассаж поясничной зоны, который будет способствовать улучшение кровообращению, расслаблению мышц и снятию усталости.

Смотрите видеозапись «Энергетический самомассаж спины и поясницы»