Какими продуктами поддержать иммунитет?

Готовимся к осенне-зимнему сезону и не забываем в приготовление пищи употреблять натуральные продукты, чтобы не болеть!

Я в основном ем в сыром виде - составляющие: имбирь, морковь, яблоко все потёр, перемешал и полил оливковым маслом,  приятного аппетита!

А какие Вы продукты и рецепты используете для повышения иммунитета?

В видео расказано о 14 продуктах, но с медом и апельсинами будьте аккуратней, надо есть понемногу.

 

Источник ZakyckaRu