Приобрел теще зарубежный мелатонин 100 капсул по 3 мг в одной.
Теперь интересуюсь, сколько капсул принимать (в аннотации рекомендуют 1 капсулу за полчаса до сна)?
Какие есть противопоказания? Как долго принимать?
Буду рад любым рекомендациям.
Как принимать мелатонин?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии