Сегодня день фитбола

Сегодняшний день в своем дневнике отмечу как День Фитбола. Постоянная работа за компьютером, ходьба по магазинам  и отсутствие спорта меня начинают пугать.
Хочу сегодняшний день посвятить гимнастике,сейчас натолкнулась на одну статью про сколиоз и заболевания позвоночника. Разумеется, эти все проблемы легче предупредить чем потом лечить.
В нашем доме фитбол появился стал памятником проблемы, появившейся у моего папы. Поскольку дачу в нашей стране покупают, чтобы работать, а не чтобы отдыхать, он рьяно взялся за постройку бани, и неудивительно, что через месяц у него стала болеть спина, а в ноябре прошлого года случилось ужасное-он совсем слег. МРТ показала две спинномозговые грыжи, врачи говорили-только операция. Но папа сам-первоклассный врач, сказал сразу:"Никаких операций".
Нечеловеческими усилиями нашли врача-мануалиста, и честно скажу, впечатления на меня он никакого не произвел. Молодой человек, довольно скромный, молчаливый, задавающий вопросы только по существу. В его обязанности входила задача-поднять папу на ноги. Так у нас появился фитбол, а вместе с ним и дикие крики из комнаты, где проходила гимнастика и делался массаж. Это сейчас вспоминать легко, а тогда нам всем было страшно. Врач приходил два раза в день и...
Через три недели чудо случилось,назло предсказаниям хирургов и терапевтов-папа стал ходить. Мы поверить не могли. А фитбол я честно считаю нашим спасителем.
Поэтому сегодня посвящу ему.  Упражнения на фитболе, оказывается, действительно обладают оздоравливающим эффектом. При выполнении упражнений на этом большом мяче улучшается кровообращение в позвоночных дисках, позвоночник растягивается и расслабляется, это может помочь скорректировать намечающиеся заболевания. Говорят, у кого здоров позвоночник-здоров организм.
Так что-присоединяйтесь!