Весна – время особенное. В природе происходит самая серьезная перенастройка. Поэтому нужно не только радоваться обновленной жизни, но и быть настороже.

Какие опасности подстерегают человека весной, чего нужно опасаться и к чему готовиться? Попробуем собрать воедино главные весенние проблемы.

Весенняя депрессия. О ней говорят много и охотно – проблема-то серьезная, поскольку действительно мешает счастливо жить.

Что делать? Съесть кусочек торта? Да, да, да! Именно торт. Даже несмотря на то, что про него говорят – торт вреден, он яд для организма, он увеличивает вес и дырявит сосуды. Но, с другой-то стороны, от депрессии лучше всего помогают углеводы вкупе с жирами. А где их больше всего и где они вкуснее всего? Да в торте, конечно. Его с полным основанием можно назвать лучшим весенним лекарством от депрессии. Представляю, как будут счастливы любители тортиков – ведь у них появится оправдание для поедания любимой пищи. Но! Господа любители – знайте меру. Можно один кусочек, а не кусище и не торт целиком!

Весеннее солнце. Оно самое жесткое и опасное, если кто-то еще этого не знает. Весенний ультрафиолет самый вредный. Поэтому сразу же, не дожидаясь лета, надеваем солнечные очки, чтобы защитить сетчатку глаз. Кроме того, нежелательно подставлять под весеннее солнце обнаженную кожу – жесткая солнечная радиация может спровоцировать рак кожи. Потерпите до лета – тогда и позагораете.

Весенняя утомляемость. Есть такое понятие, и весенняя утомляемость действительно особенная. Хорошо переносит ее закаленный человек, привыкший к умеренным физическим нагрузкам, и который в течение года принимал закаливающие процедуры. И тем не менее, даже закаленным гражданам (а незакаленным - тем более) не советую планировать на весну грандиозные свершения наподобие ремонта, строительства и прочих физических революций.

Весеннее давление. Из-за перенастройки природы именно весной чаще всего скачет атмосферное давление, а вместе с ним и человеческий организм трясется – то сердце застучит, как у испуганного зайца, то артериальное давление буравчиком в голову ввинчивается. В общем, весной нужно тщательно следить за физическими параметрами в организме и быть готовыми принять меры.

Весенние гормоны. Именно в это время года в организме происходит мощный гормональный взрыв в организме. День становится длиннее, мозг получает больше сигналов по нервным окончаниям, начинает интенсивнее работать и давать команды организму вырабатывать больше гормонов. Это тоже нужно иметь в виду, и если возникнут серьезные недомогания – обязательно идти к врачу.

Весенняя инфекция. С повышением температуры просыпается большое количество возбудителей инфекционных заболеваний – начинается сезон их активной жизни. Особенно опасна грязь и мусор (рукотворный, между прочим!), которые обнажаются после стаявшего снега, в которых инфекции кишмя кишат. Вот как подует весенний ветерок, как поднимет в воздух всю эту заразу, а мы потом удивляемся – откуда у пятилетнего ребенка туберкулез случился? Когда страна (в основном мужская половина!) перестанет, наконец, выхаркивать свою заразу на тротуары – я не знаю, но я точно знаю, что социалистические субботники мы зря отменили. Конечно, и коммунальщики должны отмыть города и села перед новым сезоном, но и рядовые граждане обязаны почистить места своего жительства – для себя же, для своего благополучия, да и просто для радости бытия. Великим счастьем и подспорьем в это время бывает ранняя гроза!

Весенняя вода. Просыпающуюся по весне заразу особенно активно разносит грунтовая вода, а весенние паводки настолько мощная стихия, что уберечь от нее водопровод не всегда удается – просачивается в него заразная вода через проржавевшие трубы. Вот почему весной воду нужно обязательно обрабатывать перед употреблением – чистить, обеззараживать, кипятить.

Весенние обострения. Не секрет, что именно весной чаще всего обостряются хронические болезни. Но и первые гастриты с желудочными язвами проявляются впервые в чьем-то организме чаще тоже именно весной. Это нужно иметь в виду и при первых необычных симптомах идти к врачу, чтобы не доводить болезни до хронических.

Весенняя простуда. Самая обидная простуда бывает весной. Вирус гриппа с сотоварищами вроде бы удалился на сезонный покой, а ты вдруг простуду подхватываешь. И винить-то некого, кроме самого себя, потому что весной простуда обычно бывает от переохлаждения, то есть сам виноват – рано разделся, в лужу наступил, на лавочке непрогретой посидел.

Весенняя дача. Наконец-то, добрались. Апофеоз весенних невзгод – наша любимая дача! Радикулит, прострел, травмы, мышечные боли в первую неделю бьют все мировые рекорды по массовости – и подсчитывать не нужно. И каждый год одно и то же. Знает ведь народ, что перед дачным сезоном нужно заранее мышцы тренировать, но кто из знающих зарядку делает, постепенно мышцы к нагрузкам готовит? Тот – кто болеет. И советы здесь, увы, бесполезны!

Источник