Прошла неделя после запланировнных целей

Прошла неделя после написания моего поста о планах . Кое-что удается, о некотором вообще забываю. :-) Пиво. Пиво стал пить меньше. За прошедшую неделю пил всего... три раза. :-) Может, у меня развивается пивной алкоголизм? :-) Пил немного, 1-3 бутылочки, но всё же. Подъёмы. Всю неделю вставал в промежутке с пяти до шести утра. Так, как и нужно весной . Правда, последние праздничные дни ложился поздно, поэтому и вставал уже чуть позже — в семь-восемь-девять. Но все равно после подъема следовала утренняя прогулка на стоянку. Кстати, прогулка после сна стала неотъемлемой частью моего утра. Если никуда не иду с утра так, как сегодня — машину решил сегодня не брать по понятным праздничным причинам — уже чувствую себя немного странно. Нет того заряда бодрости, которое дает мне утренняя прогулка. Курение. Курил в среду и вчера. Как раз тогда, когда пил пиво. Не сдержался. Но всё равно прогресс налицо! Кстати, если хотите бросить курить, перестаньте на время употреблять алкоголесодержащие напитки. Правда, получается замкнутый круг. Чтобы бросить курить, нужно перестать пить. Но пить ужасно тянет, потому что нужно как-то расслабляться. То есть расслабиться — это либо выпить, либо покурить. Это ужасно плохо. Это очень плохой вариант для расслабления. Я понимаю. Но…   Нужно будет после сессии (или даже до) записаться на теннис. Или куда-нибудь еще. Лучше расслабляться таким способом, чем проводить вечера в машине или где-нибудь в кафе и пить пиво и есть всякую гадость. Ноотропы (пирацетам). Пью, только иногда забываю о них. Умственные функции работают, вроде бы, на ура! Нужно заехать в аптеку и купить еще упаковку… Закаливание. Вот что-что, а вот об этом уж точно забыл. Начал просматривать свои намеченные в начале прошлой недели цели и обнаружил, что у меня по планам еще и закаливание. :-) Поэтому, только что встал, пошел в ванну, смочил ледяной водой полотенце и обтер себя. Кстати, приятные ощущения. ;-) Поэтому, будем считать отправной точкой закаливания — 1 мая. :-) Тренировки. Вот с этим все в порядке. Хожу через день. Как и планировал. Вчера, честно говоря, немного схалтурил — не доделал до конца тренировку. А так, все, как говорится, зашибись! ;-) Питание. Ну, не то, что бы я плохо питаюсь, но не так, как мне хотелось бы и не так, как нужно. В рационе мало овощей и фруктов, проскакивают (довольно часто) мучные изделия, много этих самых вредных жиров. Ем жареное.   Дело в том, что живу я в семье, а семья не фанатеет от всяких "правильных" образов жизни и журналов, вроде Men’s Health, как я. Поэтому жареное, соленое, мучное, сладкое — это нормально. А питаться отдельно для бедного студента довольно накладно и занимает больше времени. Но, со временем, постараюсь что-нибудь придумать… Вот такие на сегодняшний день результаты. :-)