Первое я как-то постил тут уже и называлось оно "Гвардеец". Это второе упражнение из того же комплекса, его можно делать где угодно - в очереди, на рабочем месте, утром, вечером, в магазине даже:) Оно короткое и нетрудное. Подходит всем.
Упражнение для спины, короткое, легкое и важное (№2)
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии