ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Если кто не в курсе что надо употреблять для здоровья
☘ Аир
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет

Мода на квашеную капусту и чайный гриб: 5 вопросов о ферментированных продуктах Рассказываем, как происходит процесс ферментации и почему это стоит попробовать каждому. С каждым годом ферментированные продукты, такие как чайный гриб, квашенная капуста, кефир, мисо-суп завоевывают все больше

Всё ещё думаете, что кубики пресса появляются от подъёмов корпуса? Увы, это не так. Разбираемся с одним из самых популярных тренировочных мифов.   Как на самом деле. Пресс — это условное название мышц живота (ещё их называют абдоминальными). Те самые кубики — это прямая мышца живота, которая

Накануне Лондонского марафона журнал Runnersworld опубликовал статью американского журналиста Катала Деннехи (Cathal Dennehy) о жизни победителя Лондонского марафона Элиуда Кипчоге. Команда сайта Runners’ club подготовила прекрасный перевод этой публикации. Все, кому интересно узнать как элитные

Всем здравствуйте! Трудно представить, но знаменитый спортсмен и актер Арнольд Шварценеггер, фигурой и мускулами которого восхищаются многие в детстве был слабым и болезненным ребенком. Дело доходило до того, что хилого мальчугана нередко били одноклассники и поэтому Арнольд просто ненавидел