ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

  О книге «Хюгге: секреты датского счастья» не слышал только ленивый. Неудивительно, что идеи книги так приглянулись нашему человеку: уют и комфорт, доброжелательное общение с друзьями и благополучие в целом ― кажется, секрет датчан очень просто и в то же время очень эффективен. Однако это не

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.

Иногда мы рьяно начинаем

Индейский народ ацтеки оставил человечеству множество памятников материальной и нематериальной культуры. Ацтекские философы стремились узнать, как жить, принимая боль и мимолетность за неотъемлемые стороны нашего существования. Ацтеки считали, что «бог» - это природа.         ​​​​​​​ В основном

«Красота до вечера, доброта — до смерти». Мудрость, которая не стареет… Как не стареет ценность добра, сострадания, прощения… Это только кажется, что мы живем в новом мире, в сложном 21 веке со своими уникальными проблемами и сверхзадачами. На самом деле мы проживаем все то же самое, что и наши

Синрин-йоку – японская жизненная философия, позволяющая людям на время отвлекаться от безумного ритма ежедневной рутины, чтобы окунуться в природу и привести в порядок мысли, а также восстановить эмоциональный баланс и душевное равновесие. Когда японцы ощущают себя уставшими, выдохшимися,