ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Похудение – навязчивая идея многих женщин
С приходом весны самой актуальной для многих женщин становится проблема похудения. К каким только ухищрениям ни прибегали представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от лишних килограммов с наименьшими усилиями и в кратчайшие сроки! При этом

Доктор Андрей Гуров бросил курить 10 лет назад, но до сих пор контролирует себя. Несколько читателей попросили дать советы, как не поддаться внешним раздражителям, стрессам и не взяться вновь за сигарету. Для такого разговора я пригласила доктора Андрея Гурова. По специальности он – психотерапевт.

Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Ее рекомендуют тем, кто борется с лишним весом — несмотря на сладкий вкус, хурма содержит мало калорий. Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода

Слово «гипогликемия» происходит также от двух греческих: «гипо»—низкий и «гликемия»— сладкая кровь. Гипогликемия относится к патологическим состояниям временного характера, при котором уровень глюкозы периферической крови опускается ниже минимальной границы 3,3 ммоль/л. При данном отклонении

Отказ от сахара – не такой уж и легкий процесс. Дело ведь не только в том, чтобы не класть его в чай, нужно следить за его содержанием в, казалось бы, безобидных продуктах – йогуртах, протеиновых батончиках, фруктовых соках. Этот процесс может вызвать ломку, ухудшение настроения, но в итоге,