ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
140 094 подписчикаПопулярные статьи
Способы бросить курить, чтобы не начать снова
Доктор Андрей Гуров бросил курить 10 лет назад, но до сих пор контролирует себя. Несколько читателей попросили дать советы, как не поддаться внешним раздражителям, стрессам и не взяться вновь за сигарету. Для такого разговора я пригласила доктора Андрея Гурова. По специальности он – психотерапевт.Читать далееХурма может заменить валокордин
Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Ее рекомендуют тем, кто борется с лишним весом — несмотря на сладкий вкус, хурма содержит мало калорий. Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плодаЧитать далееГипогликемия: причины; симптомы; первая помощь
Слово «гипогликемия» происходит также от двух греческих: «гипо»—низкий и «гликемия»— сладкая кровь. Гипогликемия относится к патологическим состояниям временного характера, при котором уровень глюкозы периферической крови опускается ниже минимальной границы 3,3 ммоль/л. При данном отклоненииЧитать далееОтказ от сахара — что делать и какие последствия?
Отказ от сахара – не такой уж и легкий процесс. Дело ведь не только в том, чтобы не класть его в чай, нужно следить за его содержанием в, казалось бы, безобидных продуктах – йогуртах, протеиновых батончиках, фруктовых соках. Этот процесс может вызвать ломку, ухудшение настроения, но в итоге,Читать далее
Свежие комментарии