Свежие комментарии

  • Дмитрий Бакланов
    Есть мнение, что то, что вы считаете причиной, после которого наступает следствие, на самом деле не является причиной...«Скептик и креационист-гомеопат». Пьеса в одно действие
  • Анна Эржибова
    хорошо,думала вы подключитесь и назовёте пару тройку,нет так нет))аспирин анальгин но-шпа это всё что я знаю ещё трих...Что нужно выбросить из домашней аптечки
  • Валентина Галушина (Юдина)
    Надо их в любом состоянии-ЛЮБИТЬ!!Знаете, что самое страшное в старении?

6 стратегий борьбы с бессонницей

Сон – это то, чего так жаждет наше тело. Но тогда почему мы периодически боремся с бессонницей? Вы всё пытаетесь делать правильно – отказываете себе в чашечке кофе во второй половине дня, не едите тяжёлой пищи перед сном, придерживаетесь режима дня, но как только вы ложитесь в постель ниточка снаЧитать далее

Каково это — навсегда потерять возможность уснуть

Истории людей с фатальной семейной бессонницей — редким неизлечимым заболеванием, которое приводит к смерти в 100% случаев. Американка Соня Валлаб и её муж Эрик в 2017 году. Последние несколько лет супруги ищут лекарство от фатальной семейной бессонницы, которая передалась девушке от матери. ФотоЧитать далее

10 способов избавления от бессонницы



Сколько раз вы лежали в своей постели, тщетно пытаясь заснуть? Ворочались на простынях, пытаясь улечься поудобнее, смотрели на часы, понимая, что времени для отдыха остается все меньше. Возможно, многие из вас принимали снотворное или успокаивающее? Вы не одиноки.

Вопрос, как
Читать далее

Медитация и Цигун: 2 техники от бессонницы

Не можете справиться с переизбытком энергии и рассеянными мыслями в голове и просто заснуть? Предлагаем упражнения, которые помогут погрузить ум и тело в глубокое состояние релаксации. Упражнение из Цигун Цигун — древняя практика перемещения энергии (ци) через тело. Она сочетает в себе простые,Читать далее

6 шагов для решения проблем со сном

Не хватает энергии на великие свершения? Подозреваете авитаминоз, депрессию, скрытые проблемы со здоровьем или даже нарушения экологии городской среды? А теперь честно. Когда вы последний раз по-человечески спали? Для сна по-человечески, кстати, нужна настоящая темнота. Настоящая тишина. Плюс ещеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх