ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как питаться, чтобы жить долго, чтобы прожить еще дольше

Хотя споры о питании, без сомнения, будут продолжаться бесконечно, вывод один — мы едим не то и не так. Рассказываем, как благодаря простым продуктам приблизиться к бессмертию Неудивительно, что то, что вы едите, может оказать значительное влияние на продолжительность жизни. Сбалансированный рационЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Диета «Карнивор»: с чем едят «Диету хищника»?

Кем является человек — хищником или травоядным? Об этом спорят и те, кого интересуют вопросы этики, и вегетарианцы с мясоедами. И вот среди мясоедов находятся особенно последовательные сторонники идеи, что человек по природе своей — хищник. Фото: Depositphotos Правда, они не призывают ни житьЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Диета «Карнивор»: с чем едят «Диету хищника»?

Кем является человек — хищником или травоядным? Об этом спорят и те, кого интересуют вопросы этики, и вегетарианцы с мясоедами. И вот среди мясоедов находятся особенно последовательные сторонники идеи, что человек по природе своей — хищник. Фото: Depositphotos Правда, они не призывают ни житьЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

«Лишним может считаться почти любой вес»: психолог Софья Сафонова о расстройствах пищевого поведения

У разных расстройств пищевого поведения есть общая черта: еда перестает выполнять функции поддержания физического здоровья и утоления голода и используется в качестве агента эмоциональной регуляции. По некоторым данным, каждый четвёртый россиянин хотя бы раз в жизни пробовал «экстремальный» способЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Какие продукты в какое время дня нужно употреблять

При планировании рациона нужно обращать внимание не только на количество калорий. Вкус, польза и качество продуктов также имеют значение. Расскажем, почему в меню должно быть больше белковых продуктов, и что нужно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы сохранить здоровье и поддержать нормальный вес.Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх