Популярные публикации

Последние комментарии

  • Anna Lomeiko anna lomeiko
    ESLI  ON   VAM   NRAVITSJA  ,  ESLI   VI  GOTOVI   ,  ESLI   PROSTO   EGO    HOCHETSJA   -   TO  POCHEMU   NET ... 10 забавных фактов об оргазме
  • Anna Lomeiko anna lomeiko
    XA ,  XA  ,  XA  -  VSE   VERNO Почему у врачей такой неразборчивый почерк (и это не только в нашей стране)
  • Ольга Минна
    Впечатляет!!!Фотопроект «Балет и город»
  • Andrew Kley
    Именно вот таким "почерком" на вокзале диспетчер объявляет прибытие и отход поездов!Почему у врачей такой неразборчивый почерк (и это не только в нашей стране)
  • Andrew Kley
    Чтобы у врачей был хороший и разборчивый почерк перестаньте им дарить спиртное!Почему у врачей такой неразборчивый почерк (и это не только в нашей стране)
"Я старею и не могу принять это": как быть?

"Я старею и не могу принять это": как быть?

Старость – удивительная штука, которая в России будто бы наступает раньше, чем во всем остальном мире. Только у нас девушки «сморщиваются» в 28 лет. Только у нас сорокалетних женщин перестают принимать на работу, потому что «да вы на больничные все время ходить будете, у вас же давление». Как...
21
77
Еле ходят, но быстро бегают. Фельдшер — о тех, кто просит милостыню из-за лени

Еле ходят, но быстро бегают. Фельдшер — о тех, кто просит милостыню из-за лени

Фельдшер сразу узнал этого мужичка. По-спринтерски ускоряясь, мужик стремительно набирал обороты, чтобы успеть на шипящую сжатым воздухом электричку, закрывающую двери. Кто-то из доброхотов придержал ногой закрывающиеся двери, и в последний момент мужик всё-таки успел запрыгнуть в битком набитый...
1
37
Heineken 0.0 и Виталий Истомин представляют рецепты идеального ланча

Heineken 0.0 и Виталий Истомин представляют рецепты идеального ланча

Высокий ритм жизни уже стал для нас привычным. Мы стремимся успеть как можно больше и попасть в несколько мест сразу, лишь бы ничего не упустить. Кажется, пора немного сбавить темп и научиться расслабляться. Тем более что у Heineken 0.0 и известного шеф-повара Виталия Истомина есть отличная идея,...
0
25
Биохакинг: руководство для начинающих

Биохакинг: руководство для начинающих

Вы никогда не слышали о биохакинге? Неудивительно: этот подход к биологии человека только набирает обороты. Биохакер Марк Мошел – о том, как подвижность, осознанность, музыка позволяют нам лучше понять свою природу, избавиться от стресса и быть ближе к самим себе.   Биохакинг – это системный подход...
1
26
Мышечная боль после тренировки: хорошо или плохо?

Мышечная боль после тренировки: хорошо или плохо?

Мышечная боль после тренировки – штука непонятная. Ведь если болит, значит, что-то не в порядке. С другой стороны, поговорка No pain, no gain («Нет боли – нет выгоды»), любимая спортсменами, как будто говорит об обратном. Откуда берется послетренировочная мышечная боль? Советские тренеры...
0
29
Сахар и болезни сердца: несладкая правда

Сахар и болезни сердца: несладкая правда

О том, что сахар и сладкая пища связаны с развитием лишнего веса и диабета, сегодня знают многие. Кроме того, нередко можно встретить утверждение о том, что соль и сахар – «белая смерть», и большая доля правды в этом есть. Избыток кристаллического сахара, добавляемого к различным продуктам и...
9
68
Существует ли «ген ЗОЖ»? – интервью с генетиком

Существует ли «ген ЗОЖ»? – интервью с генетиком

depositphotos/microgen Из школьного курса биологии многие усвоили, что человека человеком делает ДНК. Это код, который «предопределяет» жизнь вплоть до таких индивидуальных особенностей как внешность, конституция, вкусы, склонности к привычкам, потенциальные риски для здоровья и продолжительность...
0
24
Топинамбур

Топинамбур

Дед посадил топинамбур в голодные годы, прочитав, что он выводит шлаки и токсины, лечит изжогу, гастриты и, кроме того, полезен при диабете. Ни у кого из нас не было диабета, но деда это не остановило. Думаю, он даже жалел, что нельзя будет применить топинамбур по его целебному назначению. В...
17
35
Разрушаем стереотипы: через сколько после, до и во время еды можно пить воду?

Разрушаем стереотипы: через сколько после, до и во время еды можно пить воду?

Есть всухомятку — что может быть страшнее? Очень не хочется, чтоб люди мучались подобной чушью! Поэтому сегодня мы затронем один из популярнейших мифов диетологии о том, можно, вредно или полезно ли пить во время и после еды, почему нельзя запивать холодной или теплой жидкостью свой обед? Положение...
12
61
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. Эта гимнастика очень легкая....
3
38
Что будет, если регулярно есть чеснок?

Что будет, если регулярно есть чеснок?

Чеснок можно встретить в кухне практически любой точки мира. Есть множество рецептов лечения от всяких хворей с его помощью. А насколько полезен чеснок на самом деле? Давайте разберемся.

1. Укрепится иммунитет Высокое содержание в чесноке антиоксидантов помогает устранить свободные...
3
45
Как стать спортивным в 50

Как стать спортивным в 50

Если вы хотите проводить свои золотые годы на полях для гольфа, а не в больничной палате, то СЕЙЧАС - самое время сделать правильный выбор образа жизни. Большинство людей интуитивно знают, что их выбор образа жизни сегодня влияет на их здоровье завтра. Теперь эта довольно туманная связь...
0
1
8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена

В последнее время человечество немного помешалось на суперполезной еде. Мы хотим употреблять продукты, максимально насыщенные витаминами, микроэлементами и разными веществами с труднопроизносимыми названиями. А маркетологи быстро смекнули, что на стремлении к здоровью можно неплохо заработать. На...
0
0
11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят

11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят

Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или даже навредит. Например, что лучше для потери веса — упражнения или диета? Правда ли, что марафон полезен...
0
1
10 итальянских привычек, которыми стоит немедленно украсить свою жизнь

10 итальянских привычек, которыми стоит немедленно украсить свою жизнь

Все, кто знаком с итальянским образом жизни, скажут, что это особая наука. Каждый уважающий себя итальянец считает чуть ли не своим долгом быть привлекательным, в хорошем расположении духа и не давать всяким мелким неприятностям портить свою жизнь. И знаете что? У них отлично это получается!...
0
10
Что можно сделать со 140-килограммовым телом за 3 года тренировок

Что можно сделать со 140-килограммовым телом за 3 года тренировок

Еще несколько лет назад Лора Микетич, известная в Сети под псевдонимом "Железная великанша" (Iron Giantess) весила примерно 140 кг, страдала гипертиреозом, гипертонией и находилась в преддиабетическом состоянии. В 2014 году она взяла себя в руки и пошла в тренажерный зал. За три года девушка...
0
2
Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?

Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?

Вы наверняка слышали о пользе умеренного потребления алкоголя, также как и о его вреде. Разбираемся в том, как строить взаимоотношения с алкоголем (если они у вас есть) с помощью нашего перевода статьи с авторитетного Presicion Nutrition. Насколько потребление алкоголя влияет на здоровье и ваши...
9
48
Стереотипы о здоровом образе жизни, которые приносят только вред

Стереотипы о здоровом образе жизни, которые приносят только вред

Здоровый образ жизни сегодня в моде, и это прекрасная тенденция. Сбалансированное питание, физическая активность, крепкий сон делают нас сильными, здоровыми и счастливыми. Но на волне энтузиазма часто закрепляются стереотипы, которые маскируются под правду, но по факту откровенно вредят. Проверьте...
6
55
Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем их в лентах социальных сетей, в журналах, в...
1
83
4 мифа о здоровом образе жизни, которые оказались полной ерундой

4 мифа о здоровом образе жизни, которые оказались полной ерундой

Мода на натуральное уже переходит все границы, и даже жить становится страшно — так много вокруг опасностей. Но пока из каждого утюга кричат о вреде ГМО, на полках супермаркетов продолжают спокойно продаваться тысячи разновидностей продуктов, полученных путем селекции, которая, как оказалось, таит...
0
46
Загружается...

Популярное в

Выгодный обмен
))}
Loading...
наверх