ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Зависимость от чужого мнения - серьёзная психологическая проблема, которая приводит к тому, что человек живет словно не свою жизнь и, сооответственно, не может чувствовать себя счастливым. В данном материале мы расскажем о корных этой проблемы, наиболее ярких её признаках и о том, как можно с ней

Большинство из нас живут без какого-то четкого распорядка: просыпаются утром на работу, пьют кофе, а дальше — как пойдет. Но вот китайцы в этом плане существенно отличаются от жителей других стран. Их ежедневные дела расписаны практически поминутно, с обязательным временем на отдых и обед.

  О книге «Хюгге: секреты датского счастья» не слышал только ленивый. Неудивительно, что идеи книги так приглянулись нашему человеку: уют и комфорт, доброжелательное общение с друзьями и благополучие в целом ― кажется, секрет датчан очень просто и в то же время очень эффективен. Однако это не

Китайцы стараются заботиться о здоровье. Они считают, что это одно из главных богатств человека наряду с деньгами, поэтому долг каждого — болеть как можно меньше. Ведь здоровье одного в итоге влияет на здоровье всей нации, а в этом плане жители Поднебесной крайне ответственны. Да и жить подольше

Согласно новому исследованию, проведенному компанией Deep Longevity, психическое здоровье влияет на темпы старения сильнее, чем курение и некоторые заболевания. Особенно уязвимы к преждевременному старению оказались одинокие и несчастные люди, которые плохо спят. С возрастом в наших клетках