ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физнагрузки, то укрепить здоровье можно простым способом. Есть одно эффективное упражнение, которое займет не больше 15 минут вашего времени. Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите

В Британии вышла историческая книга Отпуск в советском санатории. Про всесоюзные здравницы автор пишет с нескрываемым изумлением и глубоким пиететом. Прежние советские санатории предстают островками коммунизма, куда можно было приехать по бесплатной профсоюзной путевке и излечиться от всех

Терренкур — один из способов оздоровления, во время которого люди занимаются ходьбой на свежем воздухе. Для этих целей на территории санаториев и не только прокладывают специальные тропы, по которым могут пройти гости. Ниже рассказываем о 5 местах, где можно так прогуляться в России. Сочи

В 74 года пересечь 500 км пустыни за 16 дней? Питаясь только сухофруктиками и гречкой? Прийти к финишу бодрой и полной сил? А вы бы так смогли? Раскрываю секреты удивительной женщины: академика, военно-полевого хирурга, нейрохирурга в мирное время, автора собственной системы оздоровления! *** На

Если спросить человека, какая система в нашем организме самая важная, то большинство ответит: "Кровеносная"! Возможно, кто-то назовет еще нервную и ЖКТ. И только единицы вспомнят о лимфосистеме. Конечно, замечательно, когда все системы организма работают слаженно и будто единое целое. Но если