ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Может ли обыкновенная вода лечить наш организм?

Могу себе представить скепсис на лицах читателей: «Обыкновенная вода? Да она только и годится на то, чтобы утолить жажду и приготовить пищу». Не спешите. Давайте поговорим об этом поподробнее. Фото: kazoka Shutterstock.com Организм человека за многовековую историю своей эволюции приспособился

...Далее

Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды

Фото Getty Images В новой книге «Еда для радости» врач-диетолог и медицинская журналистка Елена Мотова рассказывает о последних исследованиях питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, дает гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. С

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сколько воды нужно пить и когда это правильно делать?

Очень часто мы слышим, что необходимо пить достаточное количество воды, что это необыкновенно полезно для нашего здоровья, но как и, главное, когда это правильно делать? Этот, казалось бы, незначительный нюанс, на самом деле очень важен, так как от уровня осведомленности в этом вопросе зависит

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как заставить себя пить больше воды каждый день

МЫ НЕ МОЖЕМ ЖИТЬ БЕЗ ВОДЫ

Вода необходима для работы суставов, она защищает мозг и другие внутренние ткани, регулирует температуру тела и выводит вредные вещества из организма. На протяжении всей жизни мы остро нуждаемся в ней.

Обезвоживание — главный признак того, что

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Свежие комментарии

Может ли обыкновенная вода лечить наш организм?

Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды

Сколько воды нужно пить и когда это правильно делать?

Как заставить себя пить больше воды каждый день