Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Ольга Густова
    А у меня и сейчас в аптечке лежит мазь Вишневского, и в поездки её всегда беру на всякий случай.Мазь Вишневского ...
  • Олег Архипов
    За последнее,компьютеризированное время,люди совсем разучились писать "ручкой на бумаге",по себе вижу-не почерк,а как...Между строк: что ...
  • Алексей Наседкин
    А хотели ли они дожить до этих лет или пришлось мучаться.107-летние двойня...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как долго можно протянуть без сна?

АВТОР ФОТО,THINKSTOCK Наш организм способен какое-то время бороться со сном, но, как выяснил корреспондент BBC Future, рано или поздно бессонница приводит ко временному помрачению рассудка или даже к смерти. На что только мы ни тратим время! К 78-летию, если верить некоторым подсчетам, среднийЧитать далее
Как долго можно протянуть без сна?
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. Считается, что для полноценного отдыха нам необходимо 6–8 часов сна в сутки. После этого, полные сил, мы можем начинать новый день, который продлитсяЧитать далее
4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки
11
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Прогресс

Интервальный сон: что с этим не так

Многие люди, сталкиваясь с катастрофической нехваткой времени, совершали попытки сократить ночной сон, чтобы закончить важные дела. Но увеличив часы бодрствования в один день, неизменно в другое, самое ближайшее время, они все равно их утрачивали в пользу сна. Так устроен человеческих организм,Читать далее
Интервальный сон: что с этим не так
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Уставшие и уснувшие медработники

Врачи со всего мира решили поддержать молодого мексиканского врача-резидента, уснувшего на дежурстве в больнице города Монтеррей и подвергшегося нападкам пользователей сети. Под хэштегом #YoTambienMeDormi («я тоже уснул») медики стали делиться своими снимками и фото своих коллег, уснувшихЧитать далее
Уставшие и уснувшие медработники
11
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Политика

Откуда берется чувство усталости по утрам: 4 причины

Вам знакомо состояние, когда вы спали ночью часов 7-8, но утром проснулись вялыми и разбитыми? В чем причина этого состояния? Вот что может повлиять на наше состояние после пробуждения. Это полезно знать, чтобы обеспечить себе полноценный ночной сон.         ​​​​​​​ Почему бывает, что мыЧитать далее
Откуда берется чувство усталости по утрам: 4 причины
Обсудить
Загружается...

Картина дня

наверх