Свежие комментарии

  • Алексей Наседкин13 апреля, 6:05
    По моему, тут вполне трезвые и умные наблюдения и выводы. Их бы читать идеологам "сухого закона" меченного.10 самых распрост...
  • NasTushka12 апреля, 16:52
    Честно сказать, может вашему организму этого и достаточно. Я тоже просыпаюсь в пять, но и засыпаю в 22. Нормализовать...Рано просыпаюсь и...
  • FreyAleftinna12 апреля, 16:36
    Тут еще вопрос – как спите? Мне иногда и шести часов хватает нормально выспаться, а иногда и после 8ми часового сна, ...Почему мы спим днем
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Политика

Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть

Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать? Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружаетЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Почему после еды хочется спать и как с этим бороться?

Желание прилечь и вздремнуть часок иногда посещает в самый неподходящий момент. Например, после плотного обеда, когда на это время намечена важная рабочая встреча. Или в гостях за праздничным столом: казалось бы, нужно веселиться, а организм считает обратное. Почти каждый день мы боремся сЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Японская система стройности: Как похудеть во время сна

А вы знаете, что, если правильно подобрать постельное белье или поставить в спальне комнатные растения, то можно стать стройнее? Подробнее о механизмах сжигания жира и полезных методиках, которые не потребуют от вас много усилий.         ​​​​​​​ Для некоторых сжигание лишнего жира представляетсяЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Прогресс

Почему с возрастом люди меньше спят?

Вы когда-нибудь замечали, что люди старшего возраста спят меньше, чем в молодости? На самом деле это известный факт, однако причины этого явления недостаточно понятны. Группа исследователей из Калифорнийского университета Беркли задалась вопросом — спят ли люди старше 65 лет меньше потому, что имЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

О чем может свидетельствовать мужской храп

Плохой сон может свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем, причем как у мужчин, так и у женщин. Это и ряд хронических заболеваний, и предвестник развития нарушений работы многих органов, и психосоматические проблемы, а также депрессии и нервные расстройства. Однако именно мужской храпЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх