ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Проснулись утром - делаем лимфодренаж: 3 простых упражнения - все тело будет худеть, живот уйдет, обмен веществ ускорится, здоровью поможем

А вы не забываете с у тра о лимфодренажных упражнениях? Делаете ли вы их? Однако, это очень простые, но полезные не только для здоровья, но и для фигуры. Особенно, когда речь идет не о жирах, а о застое воды и сниженных обменных процессах ( иными словами метаболизме ). И с утра самое время делать

...Далее

Вы всего лишь поднимаете руки вверх, но худеете, улучшаете работу пищеварения, снижаете аппетит и даже улучшаете память

Казалось бы, одно, но такое простое и полезное упражнение, которое может помочь буквально всему телу, да и не только телу, но и даже лицу, а всего-то нужно поднять руки вверх. Естественно, что подобных простых действий и упражнений достаточно много, однако не обо всех таких практиках мы можем

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Невидимое упражнение, которое поможет подтянуть овал лица и второй подбородок. Можно делать где угодно и никто не увидит

Ну совершенно нет времени на то, чтобы делать какие-то сложные упражнения для своего лица. Особенно, если речь идет о шее, либо области овала лица, которые деформируются крайне быстро под влияние большого количества факторов, а также в целом за счет особенностей этих зон. Но со временем нам

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Удивительная польза наклонов вперед: Упражнение, которое следует выполнять всем

Начиная со среднего возраста многие из нас сталкиваются с проблемами, связанными с движением, такими как затекание спины, утренняя зажатость и снижение гибкости. Чтобы бороться с этими неприятными моментами, одним из наиболее эффективных и доступных упражнений являются наклоны вперед. Важность

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Рот открываем, руки на голову кладем: омолаживаем почти все лицо и шею, растягивая жевательные мышцы

А вы растягиваете жевательные мышцы лица? На самом деле эти мышцы нередко у нас приходят в состояние повышенного тонуса, напряжения, естественно, что они постепенно начинают оказывать свое влияние на состояние нашего лица. Пот чем влияние это куда более чем обширное, чем нам кажется, особенно от

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Проснулись утром - делаем лимфодренаж: 3 простых упражнения - все тело будет худеть, живот уйдет, обмен веществ ускорится, здоровью поможем

Вы всего лишь поднимаете руки вверх, но худеете, улучшаете работу пищеварения, снижаете аппетит и даже улучшаете память

Невидимое упражнение, которое поможет подтянуть овал лица и второй подбородок. Можно делать где угодно и никто не увидит

Удивительная польза наклонов вперед: Упражнение, которое следует выполнять всем

Рот открываем, руки на голову кладем: омолаживаем почти все лицо и шею, растягивая жевательные мышцы

Картина дня