Свежие комментарии

  • Ritchie Blackmore
    Глупый от Вас комментарий. Дело здесь не в деньгах, тем более вакцину колят бесплатно. Вы не в теме абсолютно.Вакцинация: весна...
  • Аркадий Голод
    Не давайте этим гадам своих денег. Прихватите их с собой на тот свет. Пригодятся.Вакцинация: весна...
  • ирина Ирина
    Очень интересно и познавательно.12 величайших рос...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

В какой позе ни в коем случае нельзя спать

Специалисты также утверждают: в такой позе люди особенно подвержены храпу Неправильное положение тела во время сна может существенно повлиять на самочувствие человека, заявили лечащие врачи. Если человек спит в положении на спине с поднятыми вверх руками, он сильно рискует повредить нервы в областиЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как избавиться от храпа? 7 полезных советов

Храп – это специфический процесс, ассоциированный с актом дыхания, который проявляется во сне. Возникает данное состояние вследствие расслабления мягкого нёба и язычка, что и обусловливает появление вибрации и соответствующего низкочастотного звука. Казалось бы, храп – вполне физиологическийЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Политика

Как узнать, храп или апноэ?

Одной из особенностей здорового образа жизни является предотвращение тяжелых заболеваний на ранних стадиях. Одним из таких состояний является сонное апноэ (болезнь остановок дыхания во сне), от древнегреческого ἄπνοια, букв. «безветрие»; отсутствие дыхания. Важно уметь самостоятельно различить храпЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

«Храп сокращает жизнь на 10 лет». Сомнолог о том, как правильно спать

Для большинства людей вопросы достаточного и здорового сна связаны в первую очередь с общим тонусом, работоспособностью, хорошим настроением. Однако кардиолог и сомнолог клиники «Чайка» Зульфия Сукмарова настаивает: проблемы, с которыми сталкивается наш организм во сне, должны быть изучены иЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как победить храп

По данным Центра медицины сна, после 30 лет каждый пятый человек нет-нет да и всхрапнет во сне. К 65 годам заливисто храпит каждый второй. Раскатистые звуки не только мешают близким и пугают домашних животных, но и вызывают микропробуждения головного мозга, поэтому днем ты чувствуешь себя разбитымЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх