Постоянные боли в спине.

Уважаемые! Если сможете объяснить что такое - Аномалия 1-го кресцового позвонка в виде"спина бифида"(извините, в латыне не сильна),буду очень благодарна. Мучаюсь от болей уже почти 25 лет, врачи говорят, что не лечится, надо терпеть. Пытаюсь подстраиваться под свой позвоночник самостоятельно-фитнес, йога и т. д