10 ПРОДУКТОВ МОЛОДОСТИ

Диетологи между собой выделили 10 продуктов, которые нас явно омолаживают

1. На первом месте это капуста брокколи. 
2. Далее чеснок 
3. Ягоды и особенно среди них черника и облепиха. 
4. Овощи, фрукты, 
5. Масла и, прежде всего растительные
6. Сюда входит рыба, с её знаменитыми Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.  
7. Сюда входят цитрусовые
8. Сюда входит какао
9. Орехи и семена
10. Помидор, с его замечательным биофлавоноидом ликопин Этот продукт великолепный для мужчин, особенно тех, которые перешагнули свой 50-летний рубеж. Т.е. он возвращает мужскую молодость.